2014-es receptversenyünk 2 győztes receptje – amiből rögtön dupla adag kell

Csirkemell őzgerincben

Hozzávalók:

80 dkg csirkemell, 20 dkg bacon, 15 dkg reszelt sajt, só, bors, petrezselyem ízlés szerint, 4 evőkanál tejföl, 3 evőkanál liszt, 2 tojás

Elkészítése :

A húst vágjuk apró kockára, sózzuk, borsozzuk, és hagyjuk állni egy kicsit. 3 evőkanál tejfölt, a tojásokkal, liszttel, a sóval, a borssal, a petrezselyemmel, 10 dkg reszelt sajttal masszává keverjük. A felkockázott húst adjuk hozzá a sajtos-tejfölös masszához. Az őzgerincformát kivajazzuk, megszórjuk zsemlemorzsával és kibéleljük szalonnával úgy, hogy a szélei kilógjanak a formából. A húsos masszát kanalazzuk a formába és hajtsuk rá a lelógó szalonnát. Hosszában a tetejére is tegyünk szalonnacsíkokat. Előmelegített sütőben, 170 fokon, kb. 40 perc alatt süssük készre. Egy sütőpapíros tepsire helyezve süssük, hogy az esetlegesen kifolyó szaft ne folyjon a sütőbe. Amikor megsült kifordítjuk a formából (megszórjuk reszelt sajttal) a sütőpapíros tepsire és addig pirítjuk míg a szalonna nem kap egy kis színt és a sajt el nem olvad rajta. Kicsit hűtjük, majd szeleteljük.

 

BIO energia ital Ilonka módra – idén télen igazi AduÁszod lesz

Végy egy nagyobb dunsztos üveget, és rakd bele a következőket:

– egy jó tenyérnyi friss gyömbér, hámozva, szeletelve – 1/2 kg citrom hámozva, szeletelve, mag nélkül – 2-3 db grapefruit húsa  darabolva- egy zacskó (20 g) őrölt fahéj- ugyanennyi kurkuma- akinek bírja a gyomra, jöhet egy mokkáskanál cayanne-bors (elhagyható)

Elkészítés: mindezek után öntsd fel az üveget egy kg jófajta házi vegyes virágmézzel, és jól keverd el. Lezárt üvegben pár napig érlelni kell, néha pedig megkeverni, hogy a méz ne üljön le az aljára. Jó sok levet ereszt, s ahogy kevergeted, egyre homogénebb lesz a massza, és egyre könnyebb kevergetni. Amikor már jó folyós, akkor alaposan megturmixolod, így egy csodálatos energia-sűrítményt kapsz, amit már a hűtőben kell tartani, kisebb, lezárt üvegekben. Használatkor szintén jól fel kell keverni, két-három evőkanállal egy 3 dl-es pohárba rakni, és felönteni vízzel, vagy langyos teával, majd megiszogatni. A pohár alján maradt sűrítményt is kanalazd ki, mert egy csepp sem veszhet
kárba ebből a csodálatos energia italból. Hozzáteszem, hogy a méz ebben a formában és mennyiségben NEM emeli acukorszintet, ez is saját tapasztalat. Kedves Egészségedre!

Amire minden nőnek szüksége van – szinte kötelező

Mellrák, szívbetegség, súlyfelesleg…Előzd meg – Győzd le !

Van egy vitamin, ami drasztikusan csökkenti a rák kockázatát és annál jóval többet tud.

Mi ez a csodavitamin?

Valószínű már tudod, hogy a D vitamin segíthet az erős fogak, csontok felépítésében, de el sem tudod  képzelni, hogy mi mást tehet a tested nagy részéért.

Mit tud a D-vitamin? Miért kötelező április végéig szedni?

  • javítja a kedved,
  • véd a náthával szemben,
  • drasztikusan csökkenti a rák kockázatát,
  • nem lesz súlyfelesleged,
  • egészséges szív, nem lesznek szív és érrendszeri panaszok (magas vérnyomás, érelmeszesedés, stroke)
  • gyulladásos bélbetegség elkerül
  • csontok, izmok fejlődéséhez elengedhetetlen, nem lesz csontritkulásod
  • hajnövesztő, hajtüszők működését serkenti,
  • mellrák, prosztatarák, vastagbélrak megelőzésére

A téli hónapokban a magyar lakosság 70 százaléka D-vitamin-hiányos, az idősek körében ez az adat még nagyobb, eléri a 90 százalékot. De az idősek többségét a nyári időszakban is hiányállapot jellemzi, a bőr D-vitamin szintetizáló képessége ugyanis a korral csökken”

A természetes D-vitamin a bőrben keletekzik UV sugárzás (napsugárzás) hatására.

 

D3-vitamin

Kattints a képre, hogy hozzájuss a D-vitaminhoz!

D-vitamint a valamilyen módon tehát pótolni kell.

Mivel a D vitamin a bőrben képződik, ezért még tökéletesebb felszívódást a bőrön keresztül lehet elérni, vagyis bátran keverjük krémbe néhány cseppet!

Természetes D-Vitamin

Az általunk forgalmazott D-Vitamint lanolinból nyerik ki. Adagolás: felnőtteknek: 4 csepp naponta gyermekeknek: 2 csepp

 

Hogy télen miért szedsz fel könnyebben plusz kilókat?

Az alacsony D vitamin szint megemelheti a leptin szinted, ami egy étvágy-szabályozó hormon. Ha ez történik az agyad nem küldi a jelet, amikor tele vagy, és abba kellene hagynod az evést. A túlsúlyos nők különösen veszélyeztetve vannak, mert a súlyfelesleg fölszívhatja a D vitamint, a test számára elérhetetlenné téve azt.

Mondj búcsút a szezonális rosszkedvnek

Az alacsony D vitamin szint kapcsolódhat még egy másik téli „betegséghez”:  A szezonális érzelmi zavar (SAD), a depresszió egyik formája az északi országokban sokkal gyakoribb. A kutatók úgy vélik a D vitamin segít szinten tartani az agyban levő „boldogsághormonokat”, a szerotonint, ami fontos szerepet játszik a hangulat szabályozásában.

Andió karácsonyi termékek

Karácsonyi termékek

Bio karácsonyi kupon (értéke 1010 Ft)

Beváltható 4 eFt feletti vásárlás felett.  Használd a – KAR17A  – kuponkódot és 1010 Ft-ot megtakarítasz, ennyivel kevesebb lesz a végösszeg. A kupont érvényesítheted a karácsonyi termékekre is.

Válaszolok

Legyen a tiéd az első hozzászólás

Értesítés a
avatar
wpDiscuz