Őszi profi bőrápolás 5 aranyszabálya

Légy a saját kozmetikusod!

🌂Indul az őszi ráncvasalás, fiatalítás. 👱🏻‍♀️Májfoltok halványítása, finom palacsintareceptek, minden, amit 40 felett életbevágóan fontos tudnod.

Közzétette: Andió – környezetbarát háztartás – 2018. szeptember 9., vasárnap

5 aranyszabály őszi bőrápoláshoz

Mit tehetsz, ha a nyár megviselte az arcod, menthetetlenül kiszárította, veszített a ragyogásából?

1.)  Serkentsd a kollagéntermelést – egyél okosan

Az őszi-téli hónapok sztárgyermeke a sütőtök, amiből ha sokat eszel, szép lesz a bőröd színe. Béta-karotin tartalma segít szabályozni a bőr faggyútermelését és segíthet csökkenteni a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat is, amelyek az akné mögött álló leggyakoribb okok egyike. Süsd meg, edd csak úgy magában vagy készíts belőle levest. A sütőtök mellett, tökmagot javaslok és minél több béta karotinban gazdag zöldség és gyümölcs fogyasztását. A béta karotin az élénk piros és zöld színű zöldségekben is megtalálható, ami a ránctalanító A-vitamin előanyaga. Tehát a bőröd feszességét növelheted, a zöld színű és élénk színű zöldségek fogyasztásával.

2.) Igyál sok vizet

Megfelelő folyadékfogyasztással megelőzöd a bőröd szárazságát, az idő előtti öregedést, sőt, támogatja a fogyást is, Hiszen a víz támogatja a szervezet méregtelenítő munkáját. Ha ugyanis a máj hatékonyan dolgozik, gyorsabb lesz az emésztés és a méreganyagok is hamarabb távoznak a szervezetből. Tisztul a vér, és jobb a vérkeringés, felgyorsul az anyagcsere és nő az energiaszinted.

3.)  Csinálj egy őszi kefíres arcradírt – légy a saját kozmetikusod

Kefíres őszi arcradír: 3 evőkanál kefírt keverj el egy csészében 2 dkg elmorzsolt élesztővel. A cél, hogy tejfölsűrűségű legyen. Tégy  hozzá egy teáskanál búzadarát is, de lehet, hogy még valamennyi kefírt hozzá kell keverned. Tetszésed szerint, akár illóolajjal is fokozhatod a hatást (zsíros bőr: teafa, száraz: geránium, vegyes: levendula). A kefíres masszát 1-2 mm-es vastagságban vidd fel az arcodra, de a szemek környékét hagyd ki. Amikor kezded érezni, hogy a massza alatt szárad és feszül a bőröd, gyengéden dörzsölgesd le.. Végül langyos vízzel öblítsd át az arcod éskend be valamilyen növényi Andiós arckrémmel. Radírozás után, szivacsként szívja magába a krémet a bőröd, sokkal jobban hasznosul a krémben lévő hatóanyag.

4.)  Fiatalítsd az arcod illóolajokkal

Az illóolajok – sok kozmetikai készítménnyel ellentétben – képesek a bőröd mélyebb rétegeibe is eljutni, s így a bőrt mintegy „belülről” táplálják, regenerálják, újjáépítik, szépítik. Az illóolajokat tehát megszokott arckrémedbe, testápolódba vagy bázisolajba cseppentheted, ezzel fokozva annak bőrszépítő, ránctalanító hatását.

5.)  Mit gondolsz magadról?

Hiába a szép ruha, smink, szeretned kell magad és el kell fogadnod magad. Dícsérd meg magad, hogy milyen jól főzöl, figyelmet, törődést adsz családodnak.   Ha önmagad szereted, akkor tudsz békében élni, boldognak érezni magad. A boldog belső kiül a külsőre is, megszépít.

 

ÖREGSÉGI FOLTOK – MÁJFOLTOK – BŐRHIBÁK

Máj- és sötét folt, bőrhiba egyaránt halványítható konyhai alapanyagokkal

Az öregségi foltok, az arcon, a kézen, kézfejen a leggyakoribbak. Bár kiváltó okuk nem ismert, sok orvos szerint a napfény és a máj öregedése idézik elő őket. Ellenük ezek a legjobb természetes kezelési módszerek:

Író és joghurt

Az íróban és a joghurtban is nagy mennyiségben található tejsav, mely enyhén hámlasztó hatású, így halványítja az esetleges barnás foltokat és puhábbá, simábbá teszi a bőrt. Egyszerűbb, de ugyanolyan hatékony módszer, ha egy vattapamacs segítségével áttörlöd esténként az arcod az íróval vagy a natúr joghurttal. Egy evőkanál natúr joghurtot (elpusztítja a kártékony baktériumokat) és ezzel mosd le esténként az arcod, a pórusokat szépen kitisztítja. Keverheted egy teáskanál citromlével, az is halványítja a bőrhibákat. A felvitel után néhány perccel öblítsd le hideg vízzel.

Almaecet

Az almaecetnek számos gyógyító, egészségmegőrző hatása ismert, többek között a haj öblítésére, a bőr tonizálására is használható. Az almaecet savas hatású, ennek köszönhetően eltávolítható a segítségével az elhalt hámsejteket és a foltokat is halványíthatjuk. Kend közvetlenül az érintett területre egy vattapamacs segítségével.

Természetes orvosság a bőrfoltok ellen

* 1 teáskanál citromlé   * 1  teáskanál kurkuma por

A kurkumát egy kis pohárban alaposan keverd el a citromlével. És már kész is a csodaszer. Kend fel a keveréket az érintett, halványítani kívánt testrészedre, és hagyd rajta 15 percig száradni. Ezután alaposan mosd le. A kezelés után ne menj ki a napra. A legjobb, ha zuhanyozás előtt alkalmazod egyszer vagy kétszer naponta. Ismételd addig a kezelést, amíg a bőrhiba látványosan nem javul. A kurkumának erős gyulladáscsökkentő hatása van, a bőrt könnyebbé, ragyogóbb teszi.

Ha turbó hatást szeretnél…..  Májfolt és egyéb bőrhibákat halványító szérum –  Andió – saját márkás termék

A legjobb természetes halványító ez a szérum, mely aloe vera és ricinus erejével végzi a dolgát.

A szérumról:

  • ecsetelő fejének hála, könnyedén ecsetelheted a májfoltot és egyéb bőrhibáid. Javasoljuk mindig a megtisztított bőrön alkalmazni, legalább napi 1x.
  • az emberi szövet legmélyebb részéig képes behatolni a szérum, hatóanyagait a szervezeted jól tudja hasznosítja, így mindennapi bőrápolásra is alkalmas, a halványításon túl,

  • lágyítja, rugalmassá és fiatalossá is teszi a bőröd, csökkenti az öregedés látható jeleit,

  • pótolja a bőr elvesztett víztartalmát, hatékonyan enyhíti a száraz bőr okozta kellemetlen tüneteket, tehát érdemes kipróbálni akár az egész arcra is.

A májfolteltávolító szérumot itt találod a webáruházban >>

 

Palacsinta, egészséges külsőben

Almás-répás palacsinta sütőben

250 gramm reszelt sárgarépa, 2 db alma lereszelve, kinyomkodva ( kb. 300 g), 50 gramm darált zabpehely, 2 db tojás, ízlés szerint édesítő, pici szódabikarbóna,fél db citrom leve, ha van otthon: 20 gramm chia mag,1 púpos kiskanál útifű maghéj

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, és béleld ki a tepsit sütőpapírral. Keverd össze a hozzávalókat, ha túl szilárd egy kis vizet adhatsz hozzá. Formázz belőle gombócokat, melyeket lapíts el a sütőpapíron. Süsd az egyik felét 10 percig, majd fordítsd át és a másik oldalát is süsd szép arany barnára.

Banános paleocsinta

Hozzávalók: (4 db palacsinta)  1 db banán (ne legyen zöld, inkább érett), 2 db tojás, serpenyő kikenéséhez kókuszzsír, extra: késhegynyi fahéj, vanília aroma, zabkorpa

Elkészítése: A tojást és a villával összetört banánt jól dolgozd össze, én turmixgépet szoktam használni (ne legyen nagyon darabos). Ebből kapunk egy viszonylag híg, de picit darabos tésztát. A serpenyőt ecsettel kend ki kókuszzsírral, és öntsd bele egyszerre annyi tésztát, hogy nagyobb tenyérnyire terjedjen szét, és kb. fél cm vastag legyen. Közepes lángon süsd meg egyik oldalát pár perc alatt, majd ügyeskedve fordítsuk át valami spatulával és süsd meg a másik felét is. Vigyázz, mert hamar ég. Zabkorpával, útifűmaghéjjal, fahéjjal, vaníliával variálható a massza, ízlés szerint.

Almás zabpalacsinta

Hozzávalók: 15 dkg zabpehelyliszt, 1 tojás, 1 lereszelt alma, 1/2 teáskanál fahéj, csipet só, kb. 450 ml víz (vagy rizstej), kókuszolaj a kikenéshez

Összekeversz minden fenti hozzávalót, kivéve a vizet, mert azt fokozatosan adagolod hozzá, hogy palacsintaszerű, sűrűbb tésztát kapj. Közepes lángon kisütöd úgy, hogy közben pl. egy szilikon ecsettel mindig egy kis kókuszolajjal kikened a serpenyőt. Xilites (nyírfacukros), kókuszvirágcukros fahéjjal, vagy xilites holland kakaóval, illetve cukormentes lekvárral fogyaszd, hogy valóban egészséges, diétásabb finomsággal jutalmazd tested.

Andi ajánlásával:

nézd meg a webáruházban:

Luxus nappali krém ligetszépével

Argánolajos éjszakai krém

Májfolt- és bőrhiba halványító

Intim BIO mosakodógél

Válaszolok

avatar
  Subscribe  
Értesítés a