(+36) 30 580 0499 ugyfelszolgalat@andio.biz
Oldal kiválasztása

Igen, lehet. Sőt, kell! Csak…

Csak készülj fel rá! Mindjárt mondom, mire gondolok.

A napozásnak rengeteg kedvező hatása van! A napfény jókedvre derít, elűzi a depressziót. Általa D-vitaminhoz jutsz, amely  fontos szerepet játszik a csontjaid egészségében és lassíthatja a csontritkulást.

Félek a leégéstől, mit tegyek?

Nagyon fontos, hogy felkészítsd magad a napsütésre.

Mit tegyek, hogy ne égjek le?

A napsütés káros következményeivel szemben, belsőleg és külsőleg is védekezz! Kezdd belsőleg felkészíteni a tested!

Mi az első dolog, amit meg kell tenned, mielőtt kifekszel a napra?

Hihetetlennek hangzik? Pedig igaz! Belsőleg kell először felkészíteni a bőröd! Bizony-bizony, minden a konyhában kezdődik!

A napozás első törvénye

 

Étkezz okosan! Fogyassz karotinban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket!

A karotinok elsősorban az intenzív színű zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával kerülhetnek be szervezetedbe. Egyél sok élénkpiros, sárga, bíborszínű zöldséget és gyümölcsöt. A béta-karotin még minden zöld növényben is megtalálható, legértékesebb forrásai: a rebarbara, a paraj, a kelkáposzta, fejes saláta.

Természetes forrásai a karotinoknak: a sárgarépa, az édesburgonya, a narancs, a mandarin, a grapefruit, a papaja, a mangó, a sütőtök, a paradicsom, a piros paprika, a cékla, a sárgabarack, a sárgadinnye, vagy a kajszibarack.

A spenót, vagy a cukkini héja is béta karotint tartalmaz, ami segít megelőzni a sejtek károsodását is.

Ebből az élelmiszercsoportból az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása alapján naponta legalább 40-50 dekányi mennyiséget kell(ene) elfogyasztanunk.

CSINÁLJ MAGADNAK „BEÉPÍTETT NAPERNYŐT”

Miért fontos a szervezetednek a béta-karotin?

A szervezeted számára fontos a béta-karotin, azt ma már egyre több tudományos kutatás támasztja alá. Kiderült ugyanis, hogy hatékony aktívgyök blokkoló. A béta-karotin sárgás színű festékanyaga ugyanis a bőr hámrétegében lerakódva, nem csak a káros anyagokat képes közömbösíteni, éppen gyökfogó tulajdonságánál fogva, hanem afféle fizikai szűrőként védi a bőröd a nap UV-sugarainak káros hatásaival szemben. Tehát gyakorlatilag lesz a bőröd alatt egy beépített napernyőd. 🙂

A karotinoidok antioxidánsok, amelyek a növények pigmentjeként kétszeres szolgálatot tesznek. A béta-karotin pl. sárgává festi a répát, a likopin pedig pirosra a paradicsomot. Színük lehetetlenné teszi, hogy a nap bizonyos sugarait elnyeljék, megakadályozva ezzel a fény keltette szabad gyökök szaporodását.

 NAPOZÁS ELŐTT ezt edd….

Napozás előtt ajánlom, egyél sok paradicsomot és sárgarépát, vagy válassz a kedvedre, a fent ajánlottakból. Azon túl, hogy véded a bőröd, a barnaságod is tartósabb lesz, és kevesebb napfény is elég a szép barna szín eléréséhez.

 

A második lépés, amit meg kell tenned, mielőtt napra mész

 

A konyha volt az első lépés, a második: a bőröd külső védelme! Naptej használata kötelező! Oké, de milyen naptejet használjak?

naptej1

Egy biztos, ha rám hallgatsz, eszedbe ne jusson leszaladni a legközelebbi boltba naptejért!

 

Miért mondom ezt?

  1. A bolti naptej tele van kemikáliával, így sok kellemetlen mellékhatást okoz. Ilyen pl. az, hogy fényérzékennyé teszi a bőröd. Ez elég nevetséges, hiszen pont a fényvédelem miatt használod…. és ilyen káros mellékhatással is számíthatsz, ha kémiai szűrös naptejjel kened be a tested.
  2. Gyorsítja a bőröd öregedését, gyorsítja a rák kialakulásának kockázatát, veszélyes az egészségedre (károsíthatja a májat, hormonzavart is kimutattak). Egy rákkeltő napozókrém a bőrödön sokkal veszélyesebb, mint ha megennéd, mivel a bőrből azonnal a vérkeringésbe kerül.

Összeállítottam Neked egy táblázatot, melyből egyértelműen kiderül számodra is, hogy fizikai fényszűrős naptej a jó választás. Nézd csak:

Naptej összetétel

Fizikai fényszűrőt tartalmazó naptej

mosolygos arc1

Kémiai fényszűrőt tartalmazó naptej

szomoru1

Működési mechanizmus

Fényvisszaverő. Olyan mikropigmenteket tartalmaznak, amelyek a visszaverik a sugarakat. Cinkoxidot (ZnO) és titánium-dioxidot (TiO) tartalmaznak, mely ártalmatlan fehér por, olyan szemcsenagysággal rendelkezik, hogy nem tudnak bőrön keresztül felszívódni.A cink-oxid és titánium-dioxid hatásos az UVB és UVA sugarak ellen. 75 éve az egész világon használják a napvédő termékekben, teljesen biztonságos. Szintetikus vegyületek, amelyek az UV-sugarakat  elnyelik. Fényvédő filtereket tartalmaz benzalazin, benzofenon és származékai, triazol származékok, csersav származékok.

Felkenéstől számítva, mennyi idő alatt fejti ki hatását a naptej?

Elég közvetlenül a napozás előtt bekenni velük a bőrünket,  azonnal hatnak. Legalább fél órával a napozás előtt fel kell kenni a bőrre.

Felszívódik-e bőrön keresztül? Mennyire káros a naptej az egészségünkre?

Jellemzőjük, hogy visszaverik és szétszórják a sugarakat, ezért azok csak elenyésző mértékben jutnak be a bőrbe, gyakorlatilag úgy veri vissza az UV sugarakat, hogy azok el sem jutnak a bőrünkig. A Nap hatására mérgező anyagokra bomlik,  bőrbe felszívódva fejtik ki hatásukat, szabadgyököket szabadíthatnak fel és fényérzékennyé tehetik a bőrt!  Mivel tehát felszívódnak és raktározódnak a bőrön keresztül, ezért károsíthatják az egészséget, pl. károsíthatja a májat, sőt állatkísérleteknél hormonzavart is kimutattak. Számos összetevője allergiás reakciót vált ki.  Rákkeltő tulajdonságuk van.

A bőröd a legnagyobb és legsokoldalúbb szerved, védelmi funkciót lát el. Nagysága 1,5 négyzetméter, súlya 2-12 kilogramm, a test magasságától függően. Az egyik legsokoldalúbb szervünk.

 

Készíts velem házi bio naptejet! Fizikai fényszűrőst.

 

Ami valóban védi a bőröd és nincs káros mellékhatása!

Elkészítési ideje max. 10 perc, tovább tart a mosogatás, mint maga a krémkészítés. 🙂

A bio naptejünk, fizikai fényszűrős, cink-oxiddal készül, mely teljesen ártalmatlan fehér por, viszont nagyon jó hatású, és a legnagyobb múltja van:  kb. 300 éve használják már a bőrgyógyászatban  a kovacinkérc főbb összetevőjeként. Egy leheletvékony, alig látható fehér réteggel vonja be a bőrünket, hisz tudod, ez a hatékonyságának lényege, úgy veri vissza az UV sugarakat, hogy azok el sem jutnak a bőrünkig.

A videó készítésével demonstrálom, hogy mennyire egyszerű a házi krémkészítés, nem nehezebb, mint egy tejbegríz elkészítése.

 

Az összes hozzávalóval megvásárolhatod a napkrém csomagot itt, az:  Andió boltban.

Tapasztalat: az Andió naptejek már két nyáron is kiállták a próbát! Egy bekenés 2-3 óráig mindenképpen elegendő védelem a bőrödnek, akkor is, ha közben vízben is vagy.

 Kókuszos BIO naptej csomag

      • 200 ml kókusz olaj,
      • 60 g méhviasz,
      • 40 g cinkoxid
      • AJÁNDÉK: Bio napozó receptfüzet
      • AJÁNDÉK: 30 ml levendulamező nyugtató testvaj

 

Ára: 5.464,- Ft helyett

3.990,- Ft

Kosárba teszem

Jojobaolajos BIO naptej csomag

      • 200 ml jojoba olaj
      • 60 g méhviasz
      • 40 g cinkoxid
      • AJÁNDÉK: Bio napozó receptfüzet
      • AJÁNDÉK: 30 ml levendulamező nyugtató testvaj

 

Ára: 6.244,- Ft helyett

4.590,- Ft

Kosárba teszem

0 0 vote
Article Rating
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x