(+36) 30 580 0499 ugyfelszolgalat@andio.biz
Oldal kiválasztása

A téli fagyos időjárás kiszárította a bőröd és felerősítette a ráncaid? Varázsolj szép, tündöklő bőrt konyhai alapanyagok bevetésével.

 

Ránctalanítás – indítsd belülről – ezt edd!

A legerősebb öregedésgátló zöldségek   –   Tele vannak antioxidánssal  –  Ránctalanítanak

 

Miért érdemes spenótot enned?

Magas a vastartalma+a benne található klorofill serkenti a sejtek oxigénfelvételét. És, talán nem is sejted, de a zöld színű növényekben is van béta-karotin, amit a ránctalanító A-vitamin előanyaga. Szerintem a ránctalan bőrért érdemes legyőzni a spenóttal szembeni esetleges ellenszenvet.

 

A szárzeller vagy halványított zeller nagyon magas C-vitamin-tartalma miatt tesz jót a bőrnek, segíti a kollagéntermelést. Klorofilltartalma ennek is jelentős.

A34N46Zellersaláta

Öntet:

2 dl főzőtejszín
180 ml majonéz

Salátához:

1 kukoricakonzerv
1 darabolt ananászkonzerv
1 üveges reszelt zeller
20 dkg csirkemell sonka
1 kis fej hagyma apróra vágva

Elkészítése:

Keverd össze a tejszínt és a majonézt, ez lesz az öntet.A konzerveket csöpögtesd le, majd keverd az öntethez. Az apró kockára vágott sonkát és hagymát szintén add a salátához. Hűtőben, 3-4 órát álljon a saláta, hogy összeérjenek az ízek.

 

 C-vitamin

Az aszkorbinsav fontos szerepet játszik a kollagéntermelésben. Ez az anyag felelős a szövetek rugalmasságáért. A savanyú káposzta, a kivi, a zöldpaprika, goji és a citrusfélék tartalmazzák legnagyobb mértékben.

A savanyú káposzta nyersen fogyasztva az emésztésnek is jót tesz, hasonló baktériumok vannak benne, mint az agyonreklámozott joghurtokban.

 

A céklát nyersen eszed? Úgy a leghatásosabb! Vérképző hatású, magas a vastartalma, vörös színét pedig az antocianin adja, amely erős antioxidáns.

 

Az avokádó remek E-vitamin-forrás, zsíros húsa tökéletes táplálék a bőrnek.

 

A brokkoli béta-karotint, vasat és C-vitamint tartalmaz nagy mennyiségben, ahogyan klorofillt is.

Broccoli_01Brokkoli saláta

Hozzávalók:

4 rózsa brokkoli
1 ek fokhagyma
2 tk bazsalikom
0,25 csésze olívaolaj
1 csésze vöröshagyma
fél csésze pritaminpaprika összevágva
2 tk himalája só
2 ek pirított szezámmag
2 tk citrom leve

Elkészítés:

A brokkolit addig párolod, amíg puhulni nem kezd (kb. 10 perc). Ezt követően szűrd le. Párold meg az olívában a bazsalikomot és fokhagymát, addig amíg a fokhagyma elkezd sárgulni. Ezután tedd hozzá a hagymát és párold, amíg puha nem lesz (kb. 10 perc). Ezt a hagymakeveréket add hozzá a brokkolihoz, a többi hozzávalóval együtt, majd keverd jól össze. Hűtőben hűtsd le!

 

 Konyhai tanácsok a gyönyörű bőr érdekében

Az élelmiszerek kívülről-belülről is szépítik a bőröd. Íme, néhány tipp:

Citromlé

Víz hozzáadásával, kiváló arctisztító. Egy szivacs segítségével vigyél fel citromlevet a bőrödre, vagy akár közvetlenül is dörzsölheted a citromkarikákat a bőrödhöz. Az egész arcodat fedje egy vékony réteg citromlé. Öt perc után öblítsd le az arcod hideg vízzel.

A citrom szabályozza a bőr faggyú működését. Eltávolítja az elhalt hámsejteket. Rendszeres használata elhalványítja a szeplőket.  A fürdővízhez adva puhává varázsolja a bőrt, megpuhítja a bőrkeményedéseket.

Narancs

Dörzsölj szét egy narancscikket az arcodon. A C-vitamin sav felfrissíti a bőrt.

A tojásfehérje

Felér egy arcplasztikával! Itasd át az arcodat két tojás fehérjével, aztán, ha megszárad, mosd le.

Petrezselyemlevél

Tegyél néhány kiskanállal egy fagyi formába, adj hozzá vizet és fagyaszd le. A kapott jégdarabbal dörzsöld be a duzzadt pattanást és néhány perc múlva lelohad.

Tojás, méz és citromlé

Ebből egy jó kis maszkot készíthetsz. Keverj össze egy tojást, egy kiskanál mézzel és egy fél kiskanál citromlével, és kend fel az ujjaddal, hagyd 20-30 percet felszívódni, aztán mosd le.

Répa

Mélytisztító répás maszk minden bőrtípusra

Hozzávalók:

3 evőkanál joghurt
1 répa
fél kigyóuborka

A zöldségeket vágd apró darabokra, keverd a joghurttal, majd turmixold össze egészen krémessé. Vidd fel a megtisztított arcra, és hagyd fent 10 percig.
A répa nyugtató és gyulladásgátló hatású, az uborka pedig ellátja nedvességgel bőröd.

 

 

+ 1 Extra nyomós érv, miért egyél zöldeket

A bőrödben található a kollagén, mely úgy működik, mint egy kötőanyag.  20 éves korod körül a kollagéntermelés lelassul, a bőröd azóta fokozatosan veszít rugalmasságából és évről évre újabb és újabb ráncok jelennek meg. Viszont a ráncosodás folyamata lassítható.

Zöld színű növények fogyasztásával a kollagénvesztést lelassíthatod, és  bőröd feszességét növelheted. Ezek a zöld színű zöldségek ugyan is gazdagok C-vitaminban és a luteinben, amelyek a tested kollagén raktárát töltik fel.

 

Akarsz  legalább hét évvel fiatalabbnak kinézni, valós korodnál?

Naná! Ki ne akarna? Ehhez tehát csak oda kell figyelned az étkezésedre és 100%-os növényi krémeket használnod. Az Andió szépítmények „varázslatos ereje” abban rejlik, hogy összetételük rendkívül hasonlatos a bőr által termelt zsírok összetételéhez, így létrehoz a bőrön egy olyan ideális állapotot, ami alatt a bőr önmagától is meggyógyul, valamint a növényekben lévő értékes vitaminok elősegítik, hogy bőröd a legszebb formájába lendüljön.

Elég nyomós érvek, hogy  ezen túl, minél több zöldsalátát egyél és natúr szépítményeket használj, hogy legalább hét évvel mindig fiatalabb legyél a tényleges korodnál. Szerinted?
 

0 0 vote
Article Rating
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x