… és vele a lenge, ujjatlan ruhák időszaka. Ha szeretnél pár kilótól megszabadulni, íme néhány fogyasztó ötlet, fillérekből…

Fontos szabály – Hallgass a testedre!

Egyél lassan, rágd meg alaposan az ételt, mert a jóllakottság érzése csak így jut el az agyadig is. Csak annyit egyél, amíg éhes vagy, majd tedd le az evőeszközt, amikor jóllaktál.
Ha szeretnéd elkerülni a civilizációs betegségeket, és végleg megszabadulnál a pluszkilóktól, csökkentsd a fehérliszt és cukor fogyasztásod, ami cukorbetegséget, magas vérnyomást és elhízást eredményez.

 

Farkaséhség ellen

Ha farkaséhséget érzel, tegyél 3-4 csepp citromolajat egy papír- vagy textilzsebkendőre. Ezt szagolgasd 1 percig. Bár hihetetlennek hangzik, az aroma megszünteti az éhséget, sőt, serkenti a boldogsághormonok termelődését az agyban.

a citrom illóolajat itt találod a webáruházban >>

Citrom

Olcsó csodaszer a citrom, mely serkenti az emésztést és jót tesz a gyomornak és a beleknek, ezért felkelés után, éhgyomorra kis kortyokban igyál meg 1 dl langyos vizet úgy, hogy citromlevet csavarsz bele. A citromos víz lúgosít, segít kiegyensúlyozni a savakat a szervezetedben. Ezen túl méregtelenít is és C-vitamintartalmánál fogva, immunerősítő.

 

Zöld tea

green_tea Hatékony természetes “fogyiszer” a zöld tea, mely egy különleges növényi anyagot tartalmaz. Az epigallocatechin gallate (röviden EGCG) nevű összetevő hőtermelésre ösztönzi a szervezetet. Ennek során a zsírmolekulák energiává alakulnak át, illetve a légutakon, a bőrön és a beleken át távoznak. Azonban ahhoz, hogy látványos eredményt érj el, napi négy csészével ajánlott elkortyolnod a jótékony hatású italból.

Egy 1,5 decis csészéhez egy teafiltert vagy egy púpozott teáskanál (2-4 gramm) teafüvet számíts. Forrald fel a hideg vizet, majd hagyd állni 3 percig. Csak ezt a körülbelül 70 fokosra hűt vizet öntsd rá a filterre vagy a teafűre. Áztasd lefedve, még legalább három percig fogyasztás előtt. Napközben bármikor ihatsz gyógyteát is.

 

Tavaszi Nagytakarítás Zölden – Megéri „zöldnek” lenni

Sosem késő elgondolkodni azon mit tehetsz a természetért, önmagadért, szeretteidért. Ezekkel a konyhai alapanyagokkal a tavaszi nagytakarítás olcsón és kiválóan megoldható

  • ecet (fertőtlenít, ablaktisztításhoz, vízkő ellen, WC pereme alá)
  • szódabikarbóna (fehérít, mosogatáskor odaégett lábasra, dugulás ellen, kád-mosdó súroláshoz)
  • citrom, félbevágva (fehérít, függönymosáskor, kád, mosdókagyló, csempe súrolásakor)
  • citromsavpor (vízkőoldó, konyhai kisgépeknél, WC pereme alá)
  • mosószóda (kád-mosdó-tűzhely súrolásához, mosáskor, mosogatáskor, kiváló zsírtalanító)
  • bórax (padló felmosáshoz, vízkőoldó, penész eltávolításához, duguláskor, szőnyegtisztításkor)
  • szappan (folteltávolításhoz pl.abrosz, függöny)
  • dörzsiszivacs (makacs vízkőnél v. foltnál)
  • illóolajok (fertőtlenítenek, WC tisztításkor, felmosóvízhez, kilincs, asztallapok áttörlésekor)

 

PADLÓÁPOLÁS

Ecet

Időnként érdemes a felmosóvízbe egy kevés ecetet löttyinteni, a vízkő elleni védelem miatt. A fürdőszobában különösen jó ötlet ecetet alkalmazni.

floorIllóolajok

Egyes illóolajok nemcsak a gombákat és a baktériumokat, de a vírusokat is megölik 1-2 óra alatt. Te kihasználod ezen tulajondságát? A felmosóvízhez mindig érdemes illóolajat adagolni. Egyrészt a fertőtlenítés miatt, másrészt az illatért. Mire végzel a felmosással, az illóolaj kellemes, friss illatba öltözteti lakásod.Az egyik legjobb fertőtlenítő a teafaolaj, de nagyon jó a levendula- és a citromolaj is, így ha csepegtetsz illóolajakot a felmosószeredbe, garantált a baktériumok pusztulása. A lényeg, hogy háromnál több illóolajat semmiképp ne használj egyszerre és mivel nagyon erősek pár csepp elegendő belőlük.

Bórax

Általános tisztítószerként: adj egy evőkanál bóraxot fél liter meleg vízhez, ezzel tisztítható a padló, csempe.

Általános tisztítószer

keverj össze negyedcsészényi szódabikarbónát, fél csésze bóraxot, fél csésze ecetet, illóolajat és kb. 5 liter vizet.

 

Tavaszi öko ablakpucolás 20 Ft-ból

A tavaszi nagytakarítás fontos mozzanata az ablakpucolás. Ecettel akár tízszer olcsóbban megúszhatod

Ecetes víz, papír: régen is bevált, miért ne működne ma is?

Ne feledkezz meg a külső-belső ablakkeretekről, ablakpárkányról, és ha van, a redőnyről és reluxáról sem.

1 csésze vizet és 1 csésze ecetet keverj össze egy szórófejes flakonban és spricceld az ablakra.

 

Tudtad?

Tízszer annyiba kerül…

Vegyük pl. a Clin ablaktisztítószert, amely fél litere most 500 Ft körüli áron mozog. Tehát ha a reklámozott márkájú, vegyszeres illatú ablaktisztítást alkalmazod, akkor egy tavaszi tisztítás ablakszámtól függően, 200-300 Ft-ba kerül. Ami pont tízszerese az ecetes tisztításnak! Azaz, nem elég, hogy tízszer annyiért tisztítod meg az ablakjaid mint ha ecetet használtál volna, de még az egészséged is gajra vágod. A fejfájás a minimum, amit okozol magadnak.
Jó tudni: A piszkos üveget szárazon sohase töröld le, mert összekarcolod.

A bio ablaktisztítót megtalálod itt >>

 

Függönymosás

Függönymosásról: tavaszi nagytakarítás alkalmával nem maradhat el a függönyök kifehérítése.

 

Hófehér függöny és ruhák

curtainA szódabikarbónával a ruhák sokáig megőrzik makulátlan fehérségüket, ráadásul a szódával a már elszürkült anyagokat is újjávarázsolhatod.

A szódabikarbóna meglepően sokféle módon alkalmazható a ruhák mosásánál

A függönyök esetében kifejezetten ajánlott a használata:

Egy lavórba szórj 500 gramm szódát, majd oldd fel tíz liter vízben, és ebben az oldatban áztasd a függönyöket néhány órán át. Ha letelt az áztatási idő, mosd ki a szokott módon, de a mosódobba szórja fehérítő sót vagy bóraxot.

Tudtad?
Ha a függönyök a cigaretta füstjétől sárgák, akkor érdemes sót használnod a fehérítéshez. Meleg vízbe szórj negyed vagy fél kiló sót – a fehérítendő textil mennyiségétől függően -, és ebben áztasd néhány órán át, majd mosógépben mosd ki.

Hogyan használd gépi mosásnál?

Egyszerűen szórj 4-6 evőkanál (kb.6 kg töltetű ruhánál) szódabikarbóna port a mosógép dobjába, a szennyes ruhák közé.

Extra tipp:

A frissen fehérített ruhákat lehetőleg szabad levegőn szárítsd meg, és akkor, amikor a nap is éri. A napfény ugyanis erősíti a fehérítő hatást.

 

Fehérítésre jó még…..

A textíliák fehérítésére kiváló még a fehérítő és folttisztító só. A fehérítő só optimálisan 50°C-on tünteti el a foltokat, de már 40 °C -tól használható. (Előáztatásnál már 30°C-on kifejti hatóerejét.) Ha 40°C-on mosol, és időd engedi, akkor érdemes felfűtését követően megállítani a mosóprogramot, és egy ideig állni hagyni a függönyöket. Fehérítésre jó még a bórax.

Használat:

A bórax és fehérítő só esetében is ugyanúgy járj el, mint a szódabikarbónás fehérítésnél. Azaz 4-6 ek port szórj a mosógép dobjába.

 

Szőnyegtisztítás öko módon

Szőnyegtisztítás: a bóraxos víz felélénkíti a szőnyegek színét. Szórj 3-4 kanál bóraxot egy vödör vízbe, majd az előzőleg portalanított szőnyeget bóraxvizes ronggyal töröld át. Ezután célszerű végigtörölni a szőnyeget tiszta vízbe mártott ruhával is.

 

Teafa olaj – a tavaszi takarításnál is nélkülözhetetlen

A teafaolaj az Ausztráliában honos teafa ágaiból, leveleiből desztillált illóolajról van szó. A teafaolaj több mint 80 szerves alkotóelemből álló, tudományosan bizonyított gyógyító hatású kivonat.

Mitől multifunkcionális a teafa illóolaj, miért fontos hogy a Te háztartásodban is legyen?

A háztartásodban ezerféleképpen használhatod:

  • WC takarításra, (egyszerűen teafa illóolajos vízzel áttörölni)
  • felmosásra, (belecsepegtetni a felmosóvízbe)
  • ajtókilincs, asztallap, munkapad áttörlésére, fertőtlenítésére
  • penész eltávolítására, (teafás kefével)
  • fehérnemű fertőtlenítésére
  • vágódeszka, fakanál és egyebek fertőtlenítésére
  • pattanásra, ajakherpeszre (ecseteld vele!)
  • körömgomba és egyéb gombás fertőzésekre
  • hajas fejbőrpoblémáknál (samponhoz adva)

Teafaolaj ruhafertőtlenítésre

Miért közkedvelt ruhafertőtlenítőszer a teafa? A teafaolaj nemcsak gomba-, baktérium- és vírusölő tulajdonsága miatt kedvelt, hanem azért is igen nagyra becsüljük, mivel a teafaolaj nem károsítja a szöveteket és kíméletes a bőrhöz. Tehát a teafaolajjal fertőtlenített ruha viselése közben nem okoz allergiás bőrkiütéseket vagy egyéb kellemetlen tüneteket. A leghatékonyabb és legveszélytelenebb megoldás a ruhák fertőtlenítésére.

 

 

Válaszolok

avatar

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

  Subscribe  
Értesítés a