Gyengéd otthoni megoldás – Így szabadulj meg az intim fertőzésektől

💐 🌷 5 fiatalító, diétás, ízületvédő ételféle, sok recepttel. Az egyiken tuti meg fogsz lepődni.

🌞Hogyan és hányszor kell intim tisztálkodni nyáron? Hogyan kezeljük illetve kerüljük el az intim nyári fertőzéseket?

Közzétette: Andió – környezetbarát háztartás – 2018. július 22., vasárnap

Felborulhat a hüvely egyensúlya: stressz, antibiotikumos kúra, strandidőszak, klimax, fogamzásgátló szedése esetén. Kezeld házilag, gyengéd módszerekkel, az intim fertőzéseket. A hüvelyfertőzések hátterében általában gomba vagy baktérium áll.

Előflórás joghurt intim fertőzésre

A hüvelyt normális esetben baktériumok védik a fertőzésektől, melyek közül a legfontosabb a tejsavtermelő baktérium. Tehát fontos tudnod: a rendszeres tisztálkodás ellenére a vagina hemzseg a baktériumoktól. Ha azonban az egyensúly felborul (antibiotikumos kúra, strand, uszoda után), és a kórokozók kerülnek túlsúlyba, könnyen kialakulhat fertőzés.

Joghurtot a hüvelybe?

Az élőflórás joghurtok tartalmaznak L. bulgaricust tejsavtermelő baktériumt, ami a hüvelyben is előfordul. Így már talán számodra is egyértelmű, hogy a natúr joghurtba mártott tampon hüvelybe történő felhelyezése bizony helyre tudja állítani a hüvelyflórát egy gombás fertőzés esetén.

Ha erősebb fertőzésed van…

Ha erősebb hüvelyi fertőzéssel állsz szembe, akkor javaslom, hogy a joghurtba cseppents teafa illóolajat. Régóta ismeretes a teafaolaj gombaölő hatása. Öt csepp teafaolajat keverj el két teáskanál élőflórás joghurtban. Márts bele egy minitampont, és helyezd fel a hüvelybe, legalább egy órára. Az illóolaj elpusztítja a kórokozókat, az élőflórás tejtermék pedig lactobacillusokat tartalmaz, melyek segítenek helyre­állítani a hüvely természetes egyensúlyát.

Teafa illóolaj: Fontos, hogy megbízható, 100%-os tisztaságú teafa illóolajat vásárolj. A teafa nem károsítja a nyálkahártyát, így biztonsággal használható a legintimebb testrészednél. Gombás, bakteriális fertőzéseknél egyaránt működik, így igazából nem gond, ha nem tudod, hogy gomba vagy más kórokozó okozza a hüvelyfertőzést. Működni fog minden esetben a teafa. Ugye azt tudjuk, hogy a hüvelyfertőzések hátterében általában gomba vagy baktérium áll.  A teafa jótékony hatással van a sejtek fejlődésére, megújulására. Tehát a hüvelyt nem szárítja ki, sőt, inkább gyógyítja.

Házi hüvelykúp – Miért nem jó a gyógyszertári hüvelykúp?

A házi hüvelykúp nem tartalmaz semmiféle vegyi anyagot, nincs káros mellékhatása. A hüvely a legintimebb testrészünk, így egyáltalán nem mindegy mivel érintkezik.

Milyen a jó intim mosó?

Ápol, miközben nem szárít ki, nem okoz allergiás kiütést, nem ég tőle és nem vörösödik ki az intim testrész. Biztos védelmet ad a kórokozóktól, fertőzésektől, pusz­tán növényekkel

A jó intim mosógél ismérvei:

  • Nem tartalmaz semmilyen parabént és egyéb vegyi anyagot (tartósító­szer, parfüm, habzóanyag).

  • Frissebbnek és jó illatúnak érzed magad tőle,

  • Kellemes a használata, simogatóan lágy az állaga,

  • Többféle növényt és olajokat tartalmaz, ami kényezteti és védi az intim testrészt,

  • mindezeket csak és kizárólag növényi és natúr anyagok­kal éri el

Miért ajánlom az Andió intim mosakodót?

A hüvelytájékot ne kémiai összetételű szappannal, intim mosóval mosd, hanem kifejezetten 100% natúr összetevőket tartalmazó mosógélekkel.

Az Andio mosakodógél gyógyteákkal és ápoló olajokkal vigyázz intim egészségedre:

2 -féle gyógyteával védi intim testrészed:

  • Cickafarktea: gyulladáscsökkentő, hámosító
  • pásztortáska tea: sejtmegújító, sebgyógyító tulajdonságú

5 -féle ápoló növényi olajjal ápolja intim testrészed:

összetevői: elszappanosított kókusz-, napraforgó-, olíva-, szőlőmag- és ricinusolaj, lanolin. A higiéniához hozzájárulnak: cickafarkfű, pásztortáska, BIO 100%-os teafa illóolaj. A teafa illóolaj nem károsítja a nyálkahártyát, ezért imádjuk az intim mosóban.

Az Andió intim mosóját itt találod >>

Készíts saját magad hüvelykúpot – hüvelykúp csomagunkkal

A csomag tartalma:

  • 50 ml alapkrém (teafás sheavaj), amiből 7 db kúp készíthető
  • 5 ml teafa illóolaj (100%-os) bugyik, törölköző fertőtlenítéséhez valamint alapkrém hatóerejének növeléséhez

Elkészítés módja:

Végy némi teafás sheavajat a tenyeredbe, akkora mennyiséget, amiből 1 db kúp formázható. Ha erős fertőzésed van, akkor csepegtess hozzá pluszban 1-2 csepp BIO teafa illóolajat. A cseppszámot estéről estére növelheted, amennyiben súlyos a fertőzés, vagy nem tapasztalsz látványos javulást.
Ha tehát erős folyásod vagy egyéb tüneted van, adj az alap teafás krémhez, teafa illóolajat, kavard ki tiszta kézzel. Majd formázz belőle kúpot. Ha nem erősek a tüneteid, akkor egyszerűen az alap teafás krémből formázz kúpot. Keményedésig helyezd a hűtőszekrénybe. Lefekvés előtt alkalmazd ugyanúgy, mint bármely más kúpot. Érdemes a tünetek megszűnése után még 1-2 este folytatni a kezelést.

A kókuszolaj kiváló bőrszépítő tulajdonságán túl, nagyon hatásos a Candida ellen és kiváló kiegészítője az egészséges táplálkozásnak. Fogyassz belőle naponta 1-2 evőkanállal. Sőt, kezelheted vele a viszkető tüneteket, azaz lehet az intim testrészünket is bekenni vele. Mivel a legintimebb testrészünkről van szó, bio kókuszolaj használatát javaslom.

Fontos tippek a fertőzések elkerüléséhez és mielőbbi gyógyuláshoz:

1./  Kerüld a műszálas, nem szellőző fehérneműket, harisnyát, nadrágot.

2./ A fürdőruhát is érdemes szárazra törölni (vagy szárazra cserélni), a vízből kijőve.

3./ A cukor és szénhidrát fogyasztásod csökkentsd minimálisra. A gombák táptalaja a cukor és fehér liszt.

Hüvelyszárazság – kezeld natúr módszerekkel

Az ízületi fájdalmak hátterében két ok állhat: kopás vagy gyulladásos folyamatok. A táplálkozásunkkal is sokat tehetünk azért, hogy támogassuk a szervezetünk munkájukat. Az első és legfontosabb a túlsúly rendezése, hiszen az extra terhelés hosszú távon az ízületek gyors elhasználódásához vezet. A másik szempont, hogy olyan étrendet válasszunk, amely csökkenti a gyulladásos folyamatokat.

5 kiváló ételféle ízületeink védelme érdekében

1.) Brokkoli

Minden diéta alappillére a brokkoli. Gazdag a nagyon fontos K- és C-vitaminban, valamint található benne egy szulforafannak nevezett vegyület. Ez a vegyület amellett, hogy rákmegelőző hatást tulajdonítanak neki – egyes kutatások szerint –, csökkenti az ízületi gyulladást, kedvezően befolyásolja a gyulladásos folyamatokat.

Brokkoli szendvicskrém

1 brokkoli, 1 főtt tojás, görög joghurt, Himalája só, bors

Párold puhára a brokkolit, a tojást főzd keményre. A brokkolinak elég 5-8 perc főzési idő. Nyomd szét a puha brokkolit és főtt tojást (vagy turmixold össze). Tegyél hozzá annyi joghurtot, hogy kenhető állagú legyen és fűszerezd ízlés szerint. Fokhagymás abonettel kínálhatod.

Brokkoli palacsinta

Látványnak különleges, az íze fantasztikus, és még egészséges is!  A palacsintatészta egy igazi Jolly Joker, amit kedved szerint variálhatsz.  Itt az ideje, hogy megsüsd  a sós, zöld verziót!  Hozzávalók: főtt brokkoli, 2 tojás, só, bors, fokhagyma, zsírszegény sajt.  Minimális kókuszzsíros süssük meg mindkét oldalát. Reszelhetünk sajtot a tetejére, de a masszához is keverhetjük, még sütés előtt. Töltelékötlet: koktélparadicsom, sűrített paradicsomos szósz, paprika, zsírszegény mozarella, zsírszegény natúr joghurt, csirkemell

2.) Cukkini – ízületi gyulladásra,  fiatalításra

Mozazrella sajt cukkiniből (tej, tojásmentes)

Bámulatos átváltozáson megy keresztül a cukkini, mikor sajt készül belőle. Ez a metamorfózis egy teljesen új dimenzióba  repíti ezt a sokoldalú zöldséget és a végeredmény egy lágy sajt, adalék és tartósítószer mentes, csupa egészséges összetevőkből. Tej és tojásérzékenyek is fogyaszthatják.

1. Hámozz meg 3 db érett cukkinit, mosd meg, kockázd fel és párold puhára sós vízben.

2. Tedd a párolt cukkini darabokat egy mixerbe és turmixold simára (icipici főzővízzel).

Ha már egynemű, adj hozzá 2 tk citromlevet, sót, borsot, fokhagymát és 3 evőkanál zselatint.

Ezután jól keverd át, tedd formába, és hagyd kihűlni. Pár óra a hűtőszekrényben, és máris csodálatosan lehet szeletelni.

Tipp: Az elkészült sajtot teheted salátába, pizzára, melegszendvicsre olvasztva, de magában is fogyaszthatod!

Paradicsomos cukkinipörkölt

Hozzávalók: 50 dkg paradicsom, 1 zsenge cukkini, 1 kisebb vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 tk (nyírfa)cukor, Himalája só, őrölt színes bors, 1 marék bazsalikom, 1 ek kókuszolaj, 10 dkg füstölt sajt

Elkészítése: Jó érett paradicsomokat válassz, majd vágd fel nagyobb kockákra. A cukkinit vágd fel szintén nagyobb kockákra. A vöröshagymát, a fokhagymát, és a friss bazsalikomot vágd fel apróra.

Egy serpenyőbe hevíts olajat, majd add hozzá az apróra vágott vöröshagymát, és párold üvegesre. Ezután add hozzá a fokhagymát, majd pár pillanat múlva a felkockázott paradicsomot is. Ízlés szerint sózd, borsozd, szórd meg (nyírfa)cukorral, és az apróra vágott bazsalikommal. (a cukor elveszi a paradicsom savasságát). Ezután a serpenyőt félig lefedve, párold kb. 5 percig, majd add hozzá a felkockázott cukkinit, és párold tovább.Amikor a cukkini már roppanósra párolódott, és a paradicsom leve kissé besűrűsödött, vedd le a főzőlapról, majd a serpenyőt lefedve tartsd melegen tálalásig. Tálaláskor az elkészült paradicsomos cukkinipörköltet bőséges szafttal együtt szedjük tányérra, csipkedjük rá a füstölt sajtot, majd friss teljes kiőrlésű kenyérrel, abonettel kínáljuk. Ízlés szerint készíthető mellé köret is (rizs, édesburgonya).

3.) Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, sajtok kalcium- és D-vitamin-tartalma, ami erősíti az immun- és csontrendszert.

4.)  Zabpehely

5.) Cseresznye

Nem maradhat ki a felsorolásból a cseresznye. Kutatások kimutatták, hogy a benne található vegyületeknek gyulladáscsökkentő hatásuk van, és ez kifejezetten igaz a reumára és az ízületi gyulladásra. Amikor terem, érdemes naponta fogyasztani, A cseresznye a köszvény és a gyulladások ellen is kiváló, köszönhetően antioxidánsainak. Ez más piros és lila gyümölcsökben is megtalálható, mint az eperben, a málnában és a ribizlikben. Mivel rostdús és kalóriaszegény, akár naponta ehetsz belőle zabkása, magvak mellé.

+1

D-vitamin bevitellel is támogathatod magad, mivel a szervezeted D-vitamint használ fel a kalcium felszívásához.

Testgyakorlással: A csontoknak rendszeres, súlyt hordozó testmozgásra van szükségük, nyomásra, húzásra, tolásra, és súly ellenében érvényesülő csavarásra, hiszen csak így tudnak erősödni, és így tartják vissza ásványi anyagaikat. Megoldás tehát a séta, gyaloglás, futás. Az ízületek állapota és a túlsúly szoros összefüggésben állnak egymással. A mozgásszegény életmód gyakran felesleg kialakulásához vezet. Itt azonban nemcsak a plusz kilók jelentenek extra terhelést, de a fogyó izomzat sem képes megfelelően tartani a testet, ami az ízületeket nyomja még jobban.

 

Andi ajánlása: BIO intim termékek itt >>

Válaszolok

Legyen a tiéd az első hozzászólás

Értesítés a
avatar
wpDiscuz