Életmódsorozat 3. rész: Illóolaj

 százszor erősebben fertőtlenít mint a hypo

 nemcsak a gombákat és a baktériumokat, de a vírusokat is megölik 1-2 óra alatt

bio parketta felmosószert készítünk, csak 2 perc!

bio parketta felmosószert készítünk, csak 2 perc!

A drága, műillatú, káros vegyi összetételű padlófelmosók helyett, készíts saját magad bio felmosót, padlóra és parkettára.  Ráadásul roppant egyszerű.

Parketta bio felmosó recept:

Egy vödör vízbe egy deciliter olívaolajat és fél citrom levét tedd és ezzel mosd fel a parkettát. Illóolajjal tovább fokozhatod a tisztító, fertőtlenítő és illatosító hatást (pl. levendula illóolaj, citrom illóolaj).

Általános bio padló felmosószer (konyha, fürdő, nappali, szobák, folyosó….)

Hozzávalók: felmosószett, forró vízzel megtöltve. Fertőtlenítő hatás és a nagyon kellemes illat végett: 10-20 csepp illóolaj (ízlés szerint válassz, én most narancsos-levendulásat használok), negyed csésze ecet (ha zsíros a konyhai padló, akkor 1 tk mosószóda).

Illóolaj (teafa)

Illóolaj – a növény illatos szíve

Illóolaj kisokos

Az illóolajokat a növény illatos szíveként emlegetjük. Különböző eljárásokkal készül a növényekből. Benne van a növény minden ereje, szíve, amit magába szívod a fotoszintézis során.  Sokkal erősebben fertőtlenít, mint a hypo. Remek vírus- és baktériumölő tulajdonságai miatt, a legjobb választás.  Egyes illóolajok nemcsak a gombákat és a baktériumokat, de a vírusokat is megölik 1-2 óra alatt.

Használd minden nap, bőrápolásra, levegőfertőtlenítésre, fertőtlenítésre, gyógyításra, egészségmegőrzésre.

  • IllóolajIllóolaj a már említett felmosáshoz: A felmosóvízhez mindig érdemes illóolajat adagolni. Egyrészt a fertőtlenítés miatt, másrészt az illatért. Mire végzel a felmosással, az illóolaj kellemes, friss illatba öltözteti lakásod.Az egyik legjobb fertőtlenítő a teafaolaj, de nagyon jó a levendula- és a citromolaj is, így ha csepegtetsz illóolajokat a felmosószeredbe, garantált a baktériumok pusztulása. A lényeg, hogy háromnál több illóolajat semmiképp ne használj egyszerre és mivel nagyon erősek pár csepp elegendő belőlük.

  • Illóolaj takarításnál (áttörölheted vele a WC-t, kukát, kilincseket, konyhai munkapadot, asztalt), ezzel fertőtleníted azokat. (mindezt a káros hipó nélkül)

  • csepegtess rá egy vattapamacsra kedvenc illóolajodból, majd a pamacsot helyezd bele a porszívó porzsákjába, mire végzel a takarítással, a lakás is illatos lesz

  • Illóolaj az öblítő rekeszében: bizony, ruhák illatosítására is remek. Ruhafertőtlenítésre (betegség, fürdőzés után) a teafaolaj nélkülözhetetlen. Egyéb esetben, válasszunk ízlésünknek megfelelő illatot. Én jóideje már narancs illólajjal öblítek.

  • Megszokott bőrápolódba is nyugodtan csepegtethetsz illóolajat, remek ránctalanító tulajdonsággal bírnak. Érett bőrre (30 év felett) javaslom a levendula, geránium, szantálfa illóolajok használatát. Narancsbőr kezelésénél válaszd a narancs illóolajat.

  • Hajas bőrproblémáid vannak? Akkor a samponodba csepegtess illóolajat. Száraz hajnál: narancs, levendula illóolajat, zsíros/korpás hajra: teafa/citrom illóolajat.

 BIO öblítőszer

Készítsd el két hétre előre, bio öblítőd, növényi összetevőkkel. Érzékeny bőr esetén is használhatod.

Hozzávalók

fél literes ásványvizes flakon, bio almaecet (vagy sima ecet), víz,  illóolajok (teafa, narancs)

Elkészítés: Önts kb. 0,5 dl bio almaecetet a flakonba, majd töltsd fel vízzel a flakon nyakáig. Csepegtesd bele kedvenc illóolajaidat. Csavard rá a kupakot a flakonra és jól rázd fel.

Fontos! Minden mosás előtt alaposan rázd fel az üveget!  Használata: önts belőle a mosógép öblítőrekeszébe ugyanolyan mennyiségben, mint amennyit egyébként is szoktál tenni. A ruha puha lesz és jól vasalható.

Egészséges recept

Ebédre, de akár még 17 órás  étkezésre is javaslom ezt a hús+rizs ételt. Ezzel mindig mindenkit leveszek a lábáról, annyira zamatos, finom. Ha nagyon sok kilótól szeretnél megszabadulni, akkor a mézet elhagyhatod, a kechup pedig steviával édesített legyen vagy házi, sűrített paradicsomból.

pikáns csirke – ananászos rizssel

pikáns csirke – ananászos rizssel

 

Hozzávalók: 8 csirkeszárny (csirkemellel is működik)

Páchoz:  2 ek méz, 4 ek kechup (steviával ízesített), 1 ek mustár, himalája só, bors, fél vörös-hagyma(kockára vágva), 1 ek (kókusz)olaj, 2 gerezd fokhagyma(finomra reszelve), csilipaprika, 1 kk gyömbér frissen reszelve (por alakban is jó)

Ananászos rizshez:

  • 50 dkg rizs, fél fej vöröshagyma, 1 ek (kókusz)olaj, 1 ek vaj, 1 l alaplé, só, 1 kis doboz kockázott ananász konzerv ( legfinomabb frissen feldolgozott gyümölcsből)

Elkészítése:

Pác hozzávalóit egy tálban nemes egyszerűséggel összekevered és a megtisztított, megmosott csirkeszárnyakat alaposan megforgatod benne. Lefedve a tálat lehetőség szerint 1-2 órára tedd hűtőbe (kicsit összeérjenek az ízek), de azonnal is süthető. Előmelegített sütőben 180 fokon 30-40 perc pirosra sütöd. Vigyázni kell, mert a méz miatt megéghet a hús, érdemes félidőben sütőpapírt tenni rá.

Miközben sülnek a szárnyak a rizst is elkészíted. Folyó víz alatt leöblíted a rizsszemeket majd 1 ek vaj és olaj keverékén fél fej hagymát pirítasz. Erre teszed a rizst és felöntöd kétszeres mennyiségű alaplével. Hozzákevered a felkockázott ananász darabokat és együtt fedő alatt forrásig párolod. Forrás után pár perccel elzárod a lángot és lefedve fedő alatta forró gőzben hagyod megdagadni a rizsszemeket.

Tálalásnál a sült hús szaftját kevés vízzel elkevert étkezési keményítővel sűríted és a tányérra tálalt ételre kanalazod.

Szépségápolás, dús haj, helyes étkezés

Egyél kölest, dússá teszi a hajad

Egyél kölest, dússá teszi a hajad

Kiderült, hogy a köles rengeteg olyan anyagot tartalmaz, ami segít a hajhullás leküzdésében.

Az egyetlen gabona, amiben teljes értékű fehérje található. Lúgos kémhatású. Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ezek közül szépségápolás szempontjából a szilícium fontos. Telítetlen zsírsavakban is gazdag.

Hajhullás elleni egészséges desszert

Hozzávalók:

  • 1 csésze köles,
  • 3 csésze víz,
  • 2 alma,
  • 15 dkg darált mák,
  • 1 csipet fahéj, nyírfacukor (mazsola)

 

Az összes hozzávalót (az alma kivételével) egy kisebb tepsibe teszed, és jól összekevered. A tetejére ráreszeled az egész almát (mindenestől). Beteszed a sütőbe, kb. 40 percre. Hagyod kihűlni, amíg megkeményedik annyira, hogy jól vágható lesz. Egyszerű, ám finom!

Illóolajok az Andió webáruházban

Több, mint 30 féle illóolajból biztos találsz olyat, amelyik hasznos a háztartásodban. Mindegyik illóolaj 100%-os, növényi. Szintetikus anyag és más adalékanyag kizárva!

Kattints a képre, és válaszd ki a legjobbakat!

illóolajok

illóolajok az Andió webáruházban

5 illóolaj, amely egy háztartásból sem hiányozhat

Legfontosabb 5 illóolaj, amit szívből ajánlunk:

Válaszolok

Legyen a tiéd az első hozzászólás

Értesítés a
avatar
wpDiscuz