(+36) 30 580 0499 ugyfelszolgalat@andio.biz
Oldal kiválasztása

Ezekkel az ételekkel valamint itallal valóban megelőzheted a ráncosodást.

Ráncmegelőzés természetesen

A ráncosodás komoly fenyegetést jelent minden nő önértékelésére.
Így érthető, hogy miért folytat sok nő aktív harcot a ráncok ellene. Ránctalanító krémek, drága pakolások, extrém kozmetikai kezelések helyett, késleltesd az öregedés látható jeleit a létező legegyszerűbb módon.

Az étkezéssel bizony hatással tudsz lenni a bőröd minőségére. Természetesen a bőrápolásra én továbbra is a nők aranyát, a sheavajat ajánlom első körben, melynek hatását fokozhatod a többi növényi olaj (pl.argán, avokádó, szőlőmagolaj) hozzáadásával.

5 toplistás étel és ital az öregedés ellen+1 bombabiztos módszer

  1. Zab
    Megelőzi a rákot, csökkenti a vérnyomást, megszünteti az idegességet, fiatalítja a szervezetet! A zabban ugyanis sok-sok élelmi rost van, amelyek hatására az étel gyorsabban halad át a tápcsatornán, így a rákkeltő anyagok kevesebb ideig roncsolhatják a sejteket. A népi gyógyászatban már évszázadok óta használt gabonaféle emellett csökkenti a koleszterinszintet, sőt megújítja a bőrt is, mert gazdag antioxidánsokban!
    Tipp:
    Ne csak a müzlidbe rakj zabot! Süss zablisztből készült kenyeret, kekszet vagy muffint, hiszen ezek nemcsak finomak, de egészségesek is! Sőt, ezt a gabonafélét akár a rántott hús, sajt vagy zöldség bundájához is felhasználhatod! A fáradt bőrre remek pakolást készíthetsz belőle: 1 evőkanál zablisztet keverj össze 2-3 dl tejjel és a masszát vidd fel a bőrödre. Pár perc után mosd le langyos vízzel.
  2. Paradicsom
    A paradicsom az egyik leghatásosabb öregedésgátló gyümölcs (igen, a botanika gyümölcsként ismeri el, felhasználását tekintve viszont zöldségnek nevezzük). Rengeteg van benne egy likopin nevű vegyületből, amely megsemmisíti a szervezetben kialakuló káros szabadgyököket, így lassítja a szervezet öregedési folyamatát. Bizonyítottan enyhíti az öregedéssel járó ízületi és reumás fájdalmakat, de segíti az emésztést, és karban tartja a vér sűrűségét is. A bőrt is fiatalon tartja.
    Tudtad?
    A likopin akkor sem veszíti el egészségvédő hatását, ha a paradicsomot megfőzöd vagy megsütöd. Készíts igazi paradicsomból levest vagy szószt.
  3.  Szőlő
    A szőlő csodát művel a szervezettel és az arcbőrrel. A szőlő magjában és héjában lévő antioxidáns védi a szívet, ezzel csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
    A szőlő magja antioxidáns vegyületeket tartalmaz, melyek az emberi élettartam meghosszabbításában vesznek részt. Használj szőlőmaglisztet főzéskor, sütéskor, keverve az általad használt bármilyen liszttel.
    Tipp: Heti menüdből ne hagyd ki a szőlőt – szemezgess belőle reggelire, vagy ha nassolni támad kedved.
  4. Egyél halat!
    Azt, hogy a rendszeres halfogyasztás egészséges, eddig is tudtuk. A kutatók azonban állítják, az omega 3 zsírsavban gazdag étrend nemcsak a koleszterinszintünkre van jó hatással, de a ráncok számát is csökkentheti.
  5. Zöld teaA zöld teát évszázadok óta a fiatalság egyik forrásának nevezik, a benne lévő antioxidánsok megkötik a sejteket romboló szabadgyököket, így lassítják a szervezet öregedését. A zöld tea hatóanyagai ezen kívül kimutathatóan csökkentik a rák, a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, így ha hajlamos vagy ezekre a betegségekre, mindenképpen érdemes legalább napi egy-két csésze teát meginnod.

+ 1 bombabiztos módszer

Hogyan csökkentsd az évek számával automatikusan megjelenő ráncok számát ?

Aludj a hátadon!
A szakértők szerint jobb, ha odafigyelsz, milyen pózban alszol: ha éjszaka a hasadon fekszel, a homlokodat, ha az oldaladon, akkor a nyakadat és az álladat fenyegetik a ráncok.
Arany középút: aludj a hátadon! 🙂

 

RECEPTAJÁNLAT

Íme egy forró ital, mely akár csípősebb, vagy kevésbé csípős verzióban készíted el, a lényeg, hogy melegséggel tölt el, miközben kortyolgatod.

Forró ital + édesség egyben

Forró csokoládé

Chilis forró csokoládé

 

Hozzávalók 4 fő részére:

 

1 liter tejet melegíts meg 1 felvágott vaníliarúddal.

Egy kevés, már meleg tejbe tégy 20 dkg darabolt, nem túl keserű csokoládét, olvaszd meg a tejben.
A vaníliarudat vedd ki a tejből.
Ízlés szerinti nyírfacukrot (kb. 5 dkg) és chiliport vagy cayenne borsot (1/2-1/4 tk) keverj az olvadt csokoládéba, majd az egészet add a vaníliás tejhez.
Amennyiben habverővel készíted, kissé fel is habosítod a csokoládét.

Öntsd csészékbe, dekorálhatod egy fahéjrúddal.

 

 

 

0 0 vote
Article Rating
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x