(+36) 30 580 0499 ugyfelszolgalat@andio.biz
Oldal kiválasztása

A táplálkozás és betegség összefügg?

Bizony igen! Immunrendszerünk 70-80%-a a bélfalunk baktériumflórájában található. Ha a beleink baktériumflórája nem tökéletes, akkor az immunrendszerünk sem! Ezért nagyon fontos a megfelelő táplálkozás. Influenza elleni védőoltás helyett, étkezz okosan.

Immunerősítés fűszerekkel, melyeknek baktériumvédő hatásai vannak

immunerősítés fűszerekkel

5 ételféle, amik évek óta megvédenek a téli vírusoktól – Nálad is tutira működni fog

  1. Kiderült, hogy a fűszerek közül a kakukkfű, a rozmaring és a gyömbér is baktériumok szaporodást gátló hatással bír. Használd ezeket a fűszereket a mindennapokban.
  2. fokhagyma az egyik legkiválóbb fertőtlenítő, vírus- és baktériumölő, ezenkívül tele van C-vitaminnal. Ráadásul a fokhagyma elfogyasztva belülről fűt, azaz melegíti a tested, a lépet, a vesét és a gyomrot. Aki fázós, annak kifejezetten ajánlom. Fogyassz sok fokhagymás pirítóst, vajjal vagy mézzel.
  3. Gondoltad volna, hogy az oregánó egy természetes antibiotikum? A szárított oregánó vagy magyar nevén szurokfű tehát érdemes használnod télen. Szórj oregánót a sült húsra, házi pizzára, pizzás csigára, melegszendvicsre.
  4. Petrezselyemzöld: a legmagasabb C-vitamin tartalmú növényi rész! Fogyaszd nyersen! Vágd apróra, majd szórd meg vele a szendvicsed. Jó megoldás, ha a levesedre vagy a köretre is teszel,  de csak mikor már meghűlt a tányérban, mert 60 fok felett a vitamin elbomlik. A népgyógyászatban immunerősítésre, felfázásra, a hörgők tisztítására és allergiás tüsszögés ellen ajánlják.
  5. Csipkebogyó: magas C-vitamin és vas tartalma miatt ajánlott fogyasztása, leginkább ázat formájában: 2-3 evőkanál szárított csipkehúst (magozott csipkebogyó) tegyél egy kancsóba, öntsd fel ½ l 60 foknál alacsonyabb hőmérsékletű forró vízzel, vagy kézmeleg vízzel és tedd a kancsót meleg helyre, pl. radiátorra. Áztasd 10-12 órán át. Így amit este készítesz, reggel pont iható, amit reggel tettél oda, az estére jó lesz. Ízesítheted mézzel, de ennyi idő alatt a bogyó természetes cukortartalma is kiázik.

 

Válogatós férfiaknak, extrán különleges recept

Kitaláltak a hagymás megoldásoknál tűrhetőbbet, jobbat. Állítólag a meleg, mézes sör hasonlóan jó eredménnyel alkalmazható. Este melegíts fel fél liter sört, keverj el benne 4 evőkanál mézet, majd kortyolgatva fogyaszd.

mez ebook

Üveges-mézes téli bajok ellen – titkos nagymami recept

Elkészítése:
Pucold meg a fokhagymát, majd tuszkold bele egy kisebb üveg mézbe. Fedd le az üveget, és rakd a kamrába. Negyed kiló mézhez kb. két közepes fejnyi fokhagymát keverj. Néhány hét alatt a fokhagyma megsötétedik, és megfesti a mézet is, amely egészen folyóssá válik. A végeredmény egész sötét lesz. (Nem romlandó.) Ennek a folyamatnak a hatására a fokhagyma elveszti csípősségét és erős illatát. Hűvös, sötét helyen egy hónapig érni hagyjuk. Ínyencek 1-1 aszalt szilvát, pár szem szárított goji bogyót, török mogyorót, diót vagy szárított körömvirágbimbót is tehetnek bele. Náthás időszakokban megelőzésként naponta egy-egy kanálnyit fogyassz belőle, pirítósra is kenheted vagy langyos gyógyteába keverheted.

Immunrendszer erősítő

Citromos-mézes erősítő – 2-3 nap alatt kitakarítja a kórokozót a szervezetedből

Hozzávalók:
• 1 citrom, • 1–2 cikk fokhagyma • kevés vörös bors • 1 evőkanál méz

Elkészítése:
Vágd ketté a citromot. Csavard ki az egyik feléből a levét, a megmaradt héjat tartsd meg. Aprítsd fel a fokhagymát, és hagyd így állni 10 percet, aztán tedd bele a citromlébe a vörös borssal együtt. Add hozzá a mézet is, és keverd őket alaposan össze. Öntsd vissza a kapott „masszát” a citrom héjába, és idd meg, rostostól, mindenestől.

 

Andió karácsonyi termékek

Karácsonyi termékek

Bio karácsonyi kupon (értéke 1010 Ft)

Beváltható 4 eFt feletti vásárlás felett.  Használd a – KAR17A  – kuponkódot és 1010 Ft-ot megtakarítasz, ennyivel kevesebb lesz a végösszeg. A kupont érvényesítheted a karácsonyi termékekre is.