Köhögésre, megelőzésre ajánlom: reggel 1csepp citrom+rozmaring+levendulát csepegtess sheavajba, majd kend be vele gyermeked mellkasát és hátát. Egész napra védettséget ad.

Köhögés: köptető illóolaj a rozmaring

Száraz köhögés: szantálfa, levendula
Ezekből készíthetsz illóolajos fürdőt vagy inhalálhatsz is. Sőt! Sheavajba keverve készíts mellkaskenőcsöt. Jó alaposan kend be a hátad és a mellkasod az illóolajos sheavajkrémmel.

Lázcsillapítás természetesen, illóolajokkal, sheavajba (vagy más növényi olajba) 1-2 csepp citromolajat elkeverni, majd bekenni a gyermek talpát, homlokát, könyökhajlatot.

Nátha: Megelőzés érdekében rendszeresen inhalálj (levendula, teafa, eukaliptusz, borsmenta, levendula, citrom, narancs, geránium). Ha megfáztál, használj levendula illóolajat éjszakára, rozmaringot nappalra. Megakadályozzák, hogy mások elkapják a fertőzést.
Cseppents zsebkendőre eukaliptuszt, és napközben szagolgasd, hogy az orrjárataid szabaddá tedd.

Influenza: Megelőzésképpen esténként illóolajos fürdő: 3-3 csepp levendula- teafaolaj
Párologtass: levendula, teafa, rozmaring, eukaliptusz illóolajat

Felső légúti betegségek esetén: használható illóolajok: fenyőtű,  vetiver, narancs, elemi, teafa, szantálfa

Fejfájás, migrén esetén: mentol, levendula,rózsafa,citromfű, borsmenta, citrom, eukaliptusz, rozmaring (illóolajok)
1 csepp levendulát kenj a halánték területére és finoman masszírozd be! Vagy a fenti illóolajokból egy keveréket kiválasztani, majd add sheavajhoz és úgy masszírozd a halantékodba a krémegyveleget.

Inhalálás:A célszerűen összeválogatott illóolajokat forrásban lévő, gőzölgő vízbe helyezed, majd a vízgőzzel együtt az illóolajat belélegezni. Meghűlés esetén citrom, fenyőtű illóolajat célszerű használni. Köhögés esetén  fenyőtű a helyes illóolaj.

Légtér fertőtlenítésére citrom, fenyőtű, vetiver, levendula, rozmaring illóolaj használata célszerű.