Természetes tojásfestési tippek
HÚSVÉTI TOJÁSDÍSZÍTÉS
Ha a tojásra előzőleg zsírkrétával vagy hagyományos szappan darabkájával mintákat rajzolsz, ott nem fogja be őket a festék. Vékony spárgával is átkötheted a színezés előtt a tojásokat.
Szeretnél ilyen mintákat a tojásra? Nézd csak, nem is olyan bonyolult…..
Mintás tojások
Hozzávalók: női harisnya, levél, gumiszalag, ecet, főtt tojás
Elkészítés:
1. Helyezz levelet (pl.kapor,menta) a tojásra, majd húzz rá egy darab harisnyát, hogy a levél ne tudjon elmozdulni.
2. Húzd meg a harisnya végeit, sodord össze, majd tegyél rá csomót, vagy fogd át egy gumiszalaggal.
3. Óvatosan engedd a harisnyába zárt tojást a lentebb ajánlott festékes keverékbe és hagyd benne egy ideig, hogy befogja a szín.
4. Használj egy kanalat, hogy kivedd a tojást a festékből és helyezd egy tiszta felületre. Távolítsd el óvatosan a gumiszalagot, a harisnyát és a levelet. Hagyd teljesen megszáradni a tojást, mielőtt hozzáérsz.
Tojásfestés természetesen
Ha természetes oldatokat készítesz, a tojásokat színezheted forró és hideg oldatban is. A forró oldat hatása erősebb, de ha meg akarod enni a tojásokat, akkor célszerűbb a hideg oldat. Az oldathoz adj ecetet vagy citromlét, hogy megkösse a színanyagot a tojáshéjon. Ezeket a színeket lehet elérni:
Piros tojások: Lilahagymát és vörös céklát használhatsz ha a tojásokat piros színűre akarod festeni. Szedd le a lilahagyma külső leveleit, tedd vízbe és a tojásokkal együtt főzd 30-60 percig. Minél többet hagyod a tojásokat a lében, annál sötétebb színűek lesznek.
A vörös cékla burgundi vörösre festi a tojásokat. Egy darab céklát felszeletelünk és 15 percig főzzük egy liter vízben. Ezután beleteszed a tojásokat és még 10 percig együtt főzöd. Ha ecetet teszel bele a szín sokkal erősebb lesz.
Ibolyakék színű tojások: Áztasd a tojásokat egész éjjel ibolyavirágokkal elkevert meleg vízben.
Az előre megfőzött tojásokat akkor tedd csak bele, mikor a lé és a benne lévő káposzta is teljesen kihűlt, egyébként nem festi meg szépen. Hiába lilás a főzet, a megfestett tojások nagyon szép kékek lesznek!
Az első merítések után köthetsz spárgát vagy gumit a tojások köré, majd folytathatjuk a festést, így érdekes, a kék különböző árnyalataiban pompázó csíkos tojásokat kapsz.
Sárga színű tojások: Sárga tojásfestésre kurkumát és zöld petrezselymet használhatsz.
A zöld petrezselyem leveleket megfőzöd fél liter vízben, majd egy negyed órát hagyod állni. Ezután beleteszed a tojásokat és tíz percig együtt főzöd. Kurkumával való festéskor 2 dl meleg vízhez adj 2 evőkanál kurkumát és ½ evőkanál ecetet. Ebben áztatod a főtt tojásokat.
Barna színű tojások: A kávé barnára festi a tojásokat. Ha a forró kávéba teszed a tojást, kis alapszínt ad neki. A kávé kihűlve színez igazán, ezért csak ekkor tedd bele a tojásokat az erősebb barna szín eléréséhez!
Fontos, hogy meg kell várni, amíg kihűl a főzet és csak ezután tedd bele a tojásokat. Akár csillámporral is díszítheted, hogy igazán csajos darab legyen!
Fényes tojások
Textilre csepegtess hagyományos napraforgóolajat és töröld át vele a megszáradt tojásokat.
Ha ezután puha ruhával is megtörlöd, akkor nem hagy sehol olajnyomot és még fényesebb is lesz. Gyönyörű fényt és színt ad a tojásoknak!
Nem találtad még ki, mi kerüljön az asztalra húsvétkor?
Íme egy egyszerű, mutatós recept
Húsvéti csibe tojás
(forrás: nosalty.hu)
Hozzávalók
- 6 tojás
- 6 dkg reszelt parmezán sajt
- 1 mk mustár
- 1 dl sűrű majonéz (lehetőség szerint házi készítésű)
- frissen őrölt bors ízlés szerint
- himalája só ízlés szerint
- 12 szem egész bors a csibeszemekhez
- sárgarépa a csőrének
Elkészítés
- A tojásokat főzd keményre, majd hámozd meg.
- A tojások aljából levághatsz egy szeletet, hogy talpra is tudd állítani a csibéket.
- Egy hegyes késsel cakkosan vágd be a fehérjét, és óvatosan vedd ki a sárgáját.
- A tojások sárgáját keverd össze a majonézzel, a reszelt sajttal, a mustárral, majd sózd, borsozd.
- Púposan visszatöltöd a fehérjébe, és ráteszed a "kalapokat".
- Borsból készíts szemeket. A sárgarépából kicsi háromszögeket vágj, ez lesz a csibe csőre.
A java még csak most jön!
Lenyűgöző húsvéti receptek és tippek a Facebookon. A hét minden napján találsz jobbnál jobb ötleteket. Kövess minket ott is:
A narancsbőrkezelés titkos receptje
A szervezet méregtelenítése látványos változást hozhat
Bár a narancsbőr télen nem volt fókuszban, azonban ha szeretnél tőle nyárig megszabadulni, jobb, ha most belevágsz a feszesítésbe.
Mindent a narancsbőrről
A narancsbőr testalkattól független, és a nők 80%-a találkozik vele.
A cellulitisz a lerakódott méreganyagok egyik látványos megnyilvánulása, ezektől kell tehát megszabadulnod.
A finom, dörzsölő mozdulatok serkentik a vérkeringést, ami így jobban elszállítja a salakanyagokat.
Te melyiket választod?
Íme a 3 legerősebb házi keverék narancsbőr ellen:
1. Fűszeres, méregtelenítő krém
Hogy az anyagcseréd fokozd, hetente kétszer-háromszor használd a popsira és a combokra ezt a házi keverékeket.
Narancsbőr elleni keverékekhez érdemes mindig szőlőmagolajat használni, mert feszesítő hatása van.
- Himalája só
- Szőlőmagolaj
- Két apró, piros, csípős paprika
A paprikát mozsárban törd össze, majd keverd ki a sóval és az olajjal. A szőlőmagolaj remek feszesítő, magában a dekoltázsod, arcod ápolására is használhatod. Hagyd állni egy kicsit, hogy a paprikából kioldódhasson a kapszaicin, majd körkörös mozdulatokkal dörzsöld át a bőrt. Szinte biztos, hogy piros lesz a combod, de ez a fokozott vérkeringés jele.
2. Vérkeringést serkentő olajkeverék
Erős vérkeringés-serkentő a borsmenta, citromfű és fahéjolaj. Melegítsd meg a bázisolajat, de ne forrósítsd fel, majd keverd bele a többi olajat.
3. Salaktalanító keverék
Ennek a keveréknek a rendszeres használatával fokozhatod a méregtelenítést, de csak akkor fog működni, ha rendszeresen használod. Járj el a fentiek szerint az összekeverésnél.
Narancsbőr masszázshoz útmutató
1. Dörzsöld át a testet egyre fokozódó intenzitású mozdulatokkal a bokától felfelé haladva egészen a csípőig.
2. Végezz gyúró mozdulatokat a tompor, a csípő és a comb felső részén.
3. Kb.10 percen keresztül váltogasd a gyúrást és a könnyed rezgetéses mozdulatokat.
4. Levezetésül a nyirokcsatornákra gyakorolt körkörös dörzsöléses mozdulatokkal segítsd elő az olajok hatását.
További biztos lépések a narancsbőr ellen
- A cukorfogyasztás az egyik fő oka a narancsbőr kialakulásának, a fel nem használt szénhidrát lerakódik a szervezetben. Ráadásul a cukor károsítja a kollagénrostokat is, melyek többek között a bőr feszességéért is felelősek.
- A cigaretta, mint azt nyilván mindenki tudja, káros. Sokkal hamarabb lesznek ráncai a dohányzóknak, de a töméntelen mennyiségű méreganyag a combokat sem kíméli.
- A normális folyadékfogyasztás meggyorsítja a méregtelenítést. Ha nem iszol eleget, akkor nincs, ami kimossa a szervezetből a salakanyagokat. Napi két liter árványvíz elfogyasztása egy hónap után látványos változást hozhat.
Öko szőnyegtisztítás
A szőnyeg otthonunk egyik dekorációs eleme, így fontos rendszeresen tisztítani, és takarítani.
Te hogyan tartod rendben szőnyegeid?
Mielőtt a bolti szőnyegtisztító folyadék után nyúlnál…
A szőnyegtisztító folyadékok gyakori oldószerei, a triklór-etán (trichloroethane) és a perklór-etilén (perchloroethylene) irritálják a bőrt és a légzőszerveket, felhalmozódnak az emberi zsírszövetekben, illetve az utóbbi anyag lehetséges emberi rákkeltő.
Elég ijesztő nem?
Lehet olcsón és környezetbarát módon szőnyeget tisztítani?
Naná, hogy lehet! Megmutatom hogyan.
SZŐNYEGTISZTÍTÁSI ÁBÉCÉ
Legalább hetente egyszer jó alaposan porszívózd át a szőnyegeket.
Használd a porszívó minden részét, hogy a szűk sarkokhoz is hozzáférj.
Tuti tipp: alkalmanként porszívózd ki a szőnyegek hátoldalát is.
Tedd ki a szabadba,
majd ott porold ki a szőnyegeket, de mindig csak a fonákján. A színén csak gyöngéden veregesd meg és puha szálú kefével keféld ki. A kefét ne a teljes felületével nyomd rá a szőnyegre, hanem tartsd kissé ferdén magad felé.
Hogyan újíthatod fel a szőnyeged?
Azaz hogyan kapják vissza a szőnyegeid eredeti fényüket?
Olcsón és környezetkímélő módon újíthatod fel szőnyegeid, ha bőségesen beszórod szódabikarbónával (bekefélve). Hagyd rajta 15 percig, majd gondosan porszívózd fel. Ezzel a módszerrel a szőnyeged nemcsak tiszta lesz, de a rovarokat is távol tartja és a szagokat is semlegesíti.
Ha foltos a szőnyeg, hatásos, ha erősen sós vízbe áztatott és kicsavart ruhával dörzsölöd át a foltot.
Alternatívák szőnyegtisztításra
Langyos, ecetes vízzel (víz-ecet aránya: 10:1) keféld át alaposan a szőnyeget.
Kiváló még az ecet, vagy 2 evőkanál bórax – 6 evőkanál szappanpehely keverék, melyet fél liternyi forrásban lévő vízbe kell tenni.
Piszkos szőnyeg tisztítására kitűnően megfelel a növényi alapú, könnyen lebomló sampon. (Mint pl. az Andió kókuszos samponja.)
És végül egy kis recept…
Házi sajt
Hozzávalók
- 1 liter tej
- 1/2 kg túró
- 6 dkg vaj
- 1 egész tojás
- 1 kávéskanál szódabikarbóna
- 1 kávéskanál só
Így készítsd el a házi sajtot:
1 liter aludt vagy forró tejet, 1/2 kg túrót – melyet előbb áttörtél krumplitörőn – főzzél össze 5 percen át. Nyomás nélkül szűrd le róla a savót, majd lábasba téve 6 dkg vajjal, 1 egész tojással, 1 kiskanál (kávéskanál) szódabikarbónával, és 1 kiskanál sóval keverd jól össze.
Óvatosan 15 percig keverd főzés közben.
Amikor elválik a lábas oldalától, vedd le a tűztől és rakd tetszőleges formába.
2 óra múlva reszelhető is.Fűszerezheted köménnyel, fokhagymával, snidlinggel, zöldfűszerekkel.
Megéri zöldnek lenni
Tavaszi bio nagytakarítás
gomba- és baktériummentes otthon
PADLÓÁPOLÁS
- Ecet: időnként érdemes a felmosóvízbe egy kevés ecetet löttyinteni, a vízkő elleni védelem miatt. A fürdőszobában különösen jó ötlet ecetet alkalmazni.
- Illóolaj: Egyes illóolajok nemcsak a gombákat és a baktériumokat, de a vírusokat is megölik 1-2 óra alatt. Te kihasználod ezen tulajondságát? A felmosóvízhez mindig érdemes illóolajat adagolni. Egyrészt a fertőtlenítés miatt, másrészt az illatért. Mire végzel a felmosással, az illóolaj kellemes, friss illatba öltözteti lakásod.Az egyik legjobb fertőtlenítő a teafaolaj, de nagyon jó a levendula- és a citromolaj is, így ha csepegtetsz illóolajakot a felmosószeredbe, garantált a baktériumok pusztulása. A lényeg, hogy háromnál több illóolajat semmiképp ne használj egyszerre és mivel nagyon erősek pár csepp elegendő belőlük.
- Bórax: Általános tisztítószerként: adj egy evőkanál bóraxot fél liter meleg vízhez, ezzel tisztítható a padló, csempe.
- Általános tisztítószer: keverj össze negyedcsészényi szódabikarbónát, fél csésze bóraxot, fél csésze ecetet, illóolajat és kb. 5 liter vizet.
BIO FELMOSÓSZER MOSÓDIÓBÓL
Így készíts bio felmosószert
1 liter vízbe tégy 100gr mosódió héjat és forrald 30 percig. Másik lehetőségként önts forrásban levő vizet a dióhéjakra, majd hagyd kihűlni.
A mennyiséget változtathatod, attól függően, hogy milyen töménységű oldatot kívánsz létrehozni.
a héjában rejlő saponin kiváló tiszítóerővel rendelkezik
Ha előzőleg nem használt diót választottál, akkor egy meglehetősen erős oldatot kapsz, melyet igény szerint bármikor higíthatsz. Hagyd az oldatot lehűlni. Az oldat sűrűségétől függően tapasztald ki, hogy a felhasználáshoz mekkora mennyiség szükséges.
A mosódió szerves anyag, ezért a főzete szobahőmérsékleten kb. egy hét alatt megromlik. Így az elkészült oldatot vagy azonnal felhasználod, vagy hűtőben tárolod. Hűtőben tapasztalatom szerint kb. 10-12 napig áll el.
Ha teszel az elkészült mosódió oldathoz ezüstkollidot vagy teafalolajat akkor akár három hétig is eláll.
Saját konyhakert
Ültessünk együtt zöld növényeket
Manapság egyre népszerűbb a konyhakert, ez a létező legjobb megoldás arra, hogy fedezd a saját konyhátok ellátásának egy részét. Ha nincs kerted, akkor dekoratív és praktikus lehetőség az ablakpárkányon termesztett zöldfűszer.
Szereted a rukkolát?
Borsos-diós-mustáros ízű fűszernövény.
A rukkola (borsmustár) baktériumölő és emésztést elősegítő hatással rendelkezik.Nagy mennyiségben tartalmaz B- és C-vitamint, ásványi anyagok közül pedig vasat és kálciumot. A rukkolamagvak illóolajtartalma serkenti az emésztést, védi a nyirokrendszert és a csontokat.
Termesztési tanácsok
Rukkola cserépben, balkonládában
Gyorsan nő, 3 hét után már salátaként is eheted
Bátran kísérletezhetsz a rukkola vetésével, már most elvetheted,
akár cserépben v. balkonládában is.
Kikelés után mintegy 3-4 héttel már folyamatosan szedheted a zsenge levelet, de csírája is finom.
A fiatal leveleket tehát folyamatosan szedegetheted,
az idősebb levelek rostosabbak és csípősebbek.
Rukkola a kertben
Legjobb, ha egy fa alá veted, de a részleges napsütést is tolerálja. Magvait a talaj felszínére vesd, majd óvatosan takard be a sort. Kelésig tartsd nedvesen. A későbbiekben mérsékelt öntözést igényel. Egyelni nem szükséges. Kerüld a hagyma és a fokhagyma szomszédságát.
Fontos! A tavaszi vetésű rukkola félárnyékos helyen érzi jól magát.
Rukkola a zöldségestől
A leveleket alaposan mosd meg, majd csepegtesd le vagy törölgesed szárazra. A megtisztított levelek ruhába tekerve akár egy hétig is elállnak a hűtőben. Tisztítás nélkül az eltarthatóság 3 napra csökken.
Rukkolás uborkasaláta – görög ízeket idéz
Hozzávalók
- 400 g rukkolasaláta
- 2 közepes cékla, héjában megfőzve, lehámozva
- 1 kígyóuborka
- 150 g nagy szemű mazsola
- olívaolaj (vagy tökmagolaj, vagy lenmagolaj)
- citromlé
- só
Elkészítés
Vágd apró kockára a főtt céklát. Hámozd meg az uborkát, és kapard ki a magjait. Erre azért van szükség, hogy az uborka ne eresszen levet.
Az összes hozzávalót keverd jól össze, kivéve a mazsolát, ezt tálaláskor szórd a tálra. Grillezett ételekhez, kásákhoz jól illik.
Súlyvesztés olajozottan
ZÖLD SZÍNŰ ZÖLDSÉGEK
avagy hogyan fogyj egészségesen
A szervezetednek adj meg mindent, ami ilyenkor kora tavasszal a téli vitaminhiányos állapot után szükséges! Fogyassz sok nyers zöldséget! A zöldségesnél én elsősorban a zöld színűeket vásárolom. (cukkini, kigyóuborka, saláta, spenót, rukkola, brokkoli, kelbimbó)
Miért fontos zöld színű zöldségeket enned?
A klorofill miatt. És miért jó Neked a klorofill?
- erős antioxidáns hatású,
- kiváló méregtelenítő,
- vértisztító hatású,
- segíti a sejtek gyógyulását,
- a rák és baktériumok ellen is véd,
- lúgosít,
- erősíti az immunrendszert,
- véd a szabad gyököktől,
- segíti az izmok épülését és megtartását.
+ 1 nyomós érv: fogyni tudsz a zöld színűektől.
Ha tehát zöld színű zöldségeket eszel egészségesen fogysz!
a klorofilltartalmú zöldségek az egészséges diéta elengedhetetlen részei
Hogyan?
- mivel rostban gazdagok, a rostnak köszönhetően gyorsul az anyagcseréd.
- szénhidrátban szegények, tehát az egészséges diéta hasznos része.
- segíti a szervezetedben felhalmozódott méreganyagok ürülését.
- rengeteg vitamint és ásványi anyagot is tartalmaznak.
Pl. C-vitamin, E-vitamin, folsav, magnézium.
Fontos!
Ahhoz, hogy az értékes anyagok megmaradjanak bennük, nyersen vagy félkeményre párolva fogyaszd őket.
EGÉSZSÉGES, GYORS KLOROFILLOS VACSORA
Nincs már ötleted, mit készíts vacsira?
Íme egy gyors és egészséges recept, mellyel színesebbé és egyben egészségesebbé tudod tenni ételeitek. Ráadásul ha ilyet eszel, nem tapasztasz plusz kilókat a hasikádra, csipődre…ami lásd be, nyomós érv, a lenge, tavaszi ruhák viselése közben.
FOGYASZTÓ ÁM LAKTATÓ ZÖLDSALÁTA FRISS KÁPOSZTÁBÓL
Hozzávalók 4 főre
1 fej káposzta(kiló körüli)
fél db cukkini
fél db kígyóuborka
rukkola (de lehet spenótot vagy többféle salátát is belekeverni)
só
1 tk köménymag
1 csokor újhagyma
1-3 dl jó minőségű olaj
fél dl ecetElkészítés
A káposztát, rukkolát éles késsel, nagyon vékonyra szeleteld fel. Sózd be, épp hogy kellemesen sós legyen. A cukkinit, kigyóubit is kockázd fel, majd add hozzá.
Fél órán át pihentesd, néha keverd meg.
Szórd rá a köménymagot és az újhagymát. Olajjal és ecettel locsold meg. (Andió olaj: tökmagolaj, szezámolaj,lenmagolaj)
Végül jól megkevered és kicsit állni hagyod, míg a köménymag megpuhul kissé és hozzáérik a káposztához.
A legvégén petrezselyemzölddel is megszórhatod. Én még lenmaggal és szezámmaggal v. tökmaggal is megszórom.
Gazdagíthatod rántottával, főtt tojással, lecsepegtetett tonhallal, tőkehalmájjal, vagy sült csirkével is.Öntet variáció:
30ml Andió tökmagolaj+2 kicsi gerezd fokhagyma+fél bio citrom leve és reszelt héja+só,bors
MIÉRT FONTOS OLAJAT ÖNTENED A SALÁTÁRA?
Az olaj használata a saláták felhasználásánál létfontosságú, hiszen a zöldségekben lévő zsírban oldódó vitaminok csak zsiradék jelenlétében tudnak kioldódni, így olaj nélkül szervezeted nem élvezheti a saláta jótékony hatását.
Ráadásul, ha az Andió étkezési olajaival meglocsolod a zöldsalátád, biztosan jól laksz.
a sikeres fogyás egyik kulcsa a minőségi olajok fogyasztása
Hidd el, az olajjal meglocsolt saláta teljesen el fog telíteni. Olaj nélkül viszont a salátától éhes maradsz!
Már hallom, ahogy a levelet olvasva megkérdezed, hogy “jó-jó, de én salátával még soha nem laktam jól.”
Ettél már úgy salátát, hogy jó minőségű olajjal meglocsoltad? Az ecetes és egyéb dresszing nem ugyanaz, mint egy jó olajos öntet. Nem szeretnék a levegőbe beszélni, próbáld ki, hidd el, az Andió étkezési olajaival ha meglocsolod salátád, tutira jól fogsz lakni.
Valószínű, most ezen morfondírozol: “Oké, lehet, hogy jól lakok vele, de nem fogok elhízni tőle?”
Jó minőségű olajra szüksége van a szervezetednek. Az olaj az egészséges diéta része. Az Andió étkezési olajaival bátran meglocsolhatod az esti vacsid, ne tarts attól, hogy plusz kilók szaladnak fel Rád…viszont abban biztos lehetsz, hogy az egészségedre roppant jó hatással bírnak. Mit szólnál hozzá, ha bőröd sokkal feszesebb lenne, ha a gyomrod nem fájna, ha sokkal energikusabb lennél?
+ 1 Extra nyomós érv, miért egyél zöldeket
A bőrödben található a kollagén, mely úgy működik, mint egy kötőanyag. 20 éves korod körül a kollagéntermelés lelassul, a bőröd azóta fokozatosan veszít rugalmasságából és évről évre újabb és újabb ráncok jelennek meg.
Viszont a ráncosodása folyamata lassítható.
Zöld színű növények fogyasztásával a kollagénvesztést lelassíthatod, és bőröd feszességét növelheted. Ezek a zöld színű zöldségek ugyan is gazdagok C-vitaminban és a luteinben, amelyek a tested kollagén raktárát töltik fel.
Ráadásul, ha bőrápoláshoz nem használsz bőrödtől idegen, laboratóriumban kitalált krémeket, melyekkel hosszútávon csak rontasz bőröd minőségén, eléred célod.
Akarsz legalább hét évvel fiatalabbnak kinézni, valós korodnál?
Naná! Ki ne akarna? Ehhez csak oda kell figyelned az étkezésedre és 100%-os növényi krémeket használnod. Az Andió szépítmények „varázslatos ereje” abban rejlik, hogy összetételük rendkívül hasonlatos a bőr által termelt zsírok összetételéhez, így létrehoz a bőrön egy olyan ideális állapotot, ami alatt a bőr önmagától is meggyógyul, valamint a növényekben lévő értékes vitaminok elősegítik, hogy bőröd a legszebb formájába lendüljön.
Elég nyomós érvek, hogy ezen túl, minél több zöldsalátát egyél és natúr szépítményeket használj, hogy legalább hét évvel mindig fiatalabb legyél a tényleges korodnál. Szerinted?
Tavaszi Öko nagytakarítás
Spórolósan, ám hatékonyan
Nem trendi ugyan, de kit érdekel, ha közben hatásos?
Közönséges konyhai alapanyagok, amelyekkel kiválthatod a bolti vegyszereket. A végeredmény vakító tisztaság, úgy, hogy közben nincs felszálló vegyszerillat, ergó sem önmagad, sem szeretteidet, sem a Földünket nem betegíted.
Egy környezet- és egészségtudatos ember nem csak a táplálkozására és kozmetikumaira ügyel, hanem arra is, hogy takarítószerei környezetbarátak legyenek. Ruháidból, ételeidből, használati tárgyaidból, bútoraidból és lakásod levegőjéből kimutathatóak a tisztítás-takarítás vegyszerei, még akkor is, ha nagyon alaposan és bő vízzel öblítetted őket.
Ezekkel a konyhai alapanyagokkal a tavaszi nagytakarítás olcsón és kiválóan megoldható
- ecet (fertőtlenít, ablaktisztításhoz, vízkő ellen, WC pereme alá)
- szódabikarbóna (fehérít, mosogatáskor odaégett lábasra, dugulás ellen, kád-mosdó súroláshoz)
- citrom, félbevágva (fehérít, függönymosáskor, kád, mosdókagyló, csempe súrolásakor)
- citromsavpor (vízkőoldó, konyhai kisgépeknél, WC pereme alá)
- mosószóda (kád-mosdó-tűzhely súrolásához, mosáskor, mosogatáskor, kiváló zsírtalanító)
- bórax (padló felmosáshoz, vízkőoldó, penész eltávolításához, duguláskor, szőnyegtisztításkor)
- szappan (folteltávolításhoz pl.abrosz, függöny)
- dörzsiszivacs (makacs vízkőnél v. foltnál)
- illóolajok (fertőtlenítenek, WC tisztításkor, felmosóvízhez, kilincs, asztallapok áttörlésekor)
Tavaszi öko ablakpucolás 20 Ft-ból
ecettel akár tízszer olcsóbban megúszhatod
A tavaszi nagytakarítás fontos mozzanata az ablakpucolás.
Ecetes víz, papír:
régen is bevált, miért ne működne ma is.?
Ne feledkezz meg a külső-belső ablakkeretekről, ablakpárkányról, és ha van, a redőnyről és reluxáról sem.
1 csésze vizet és 1 csésze ecetet keverj össze egy szórófejes flakonban és spricceld az ablakra.
Tudtad?
Tízszer annyiba kerül…
Vegyük pl. a Clin ablaktisztítószert, amely fél litere most 430 Ft körüli áron mozog. Tehát ha a reklámozott márkájú, vegyszeres illatú ablaktisztítást alkalmazod, akkor egy tavaszi tisztítás ablakszámtól függően, 200-300 Ft-ba kerül. Ami pont tízszerese az ecetes tisztításnak!
Azaz, nem elég, hogy tízszer annyiért tisztítod meg az ablakjaid mint ha ecetet használtál volna, de még az egészséged is gajra vágod. A fejfájás a minimum, amit okozol magadnak.
Ablakpucolás mosódióval és ecettel
Forralj 4-6 fél héjat 0,5 l vízben 10 percig.
Kevés ecettel szuper hatású ablak és üvegtisztítót kapsz, amit nyugodtan használhatsz csemetéddel együtt. Ha van otthon egy régi, üres szórófejes flakon, abba tedd be az elkészített oldatot, így ugyanolyan egyszerűen használhatod mint bolti társait.
“karikázik mezei szagokkal a tavaszi szél”
Hol tárold a téli holmikat?
Először is, döntsd el, hol tudod a téli holmikat raktározni.
te hol tárolod őket?
Általában kevesen rendelkeznek külön szekrénnyel a téli és a nyári ruhák részére. Leggyakrabban a téli és nyári ruhatár polcot cserél, azaz alulra kerül az épp aktuális kollekció.
Amennyiben a szekrényedben nincs hely, ügyelj arra, hogy árnyékos helyet válassz a téli ruháknak, mert a túl sok fény kifakíthatja a színüket.
Ha nincs elég helyed a lakásodban, akkor pl. a garázsban is tárolhatod (feltéve, ha nincsenek egerek).
Dobozolás
Helykímélő megoldás a téli ruhákat összehajtva bedobozolni.
A légmentesen lefedhető műanyag ládák rendkívül praktikusak. Távol tartják a nedvességet és a molyokat, ám sajnos a levegő sem jut be.
helykímélő megoldás ruhatárolásra
A kartondobozok egy olcsóbb megoldást kínálnak, de mindenképp ügyelj arra, hogy száraz helyre kerüljenek, mert ezek nem védik meg a ruháidat a nedvességtől.
A kartondobozokba, vagy speciális ruhatartó dobozokba, bőröndbe pakolt ruhákat a (száraz) pincében is tárolhatod, sőt, akár az ágy alatt is.
Tipp: Tegyél a dobozokba levendulát, illóolajos vattadarabot mely távol tartja a molyokat + illatosan is tartja őket (időnként meg kell ismételni az illóolajok adagolását).
Legjobb tipp
A bőrönd a legoptimálisabb a téli ruháidnak. Védi a ruhákat, de engedi őket kicsit szellőzni is. Ha van használaton kívüli bőröndöd, akkor a ruháidat hajtogasd abba.
Fontos, hogy a ruháid tudjanak a tárolás közben levegőzni, mivel így megelőzheted, hogy megpenészedjenek.
Ha dobozokban tárolod őket, akkor a nehéz ruhadarabokat tedd alulra, és a tetejére a könnyűeket, így jobban tudnak szellőzni.
Csizma
Biztosan neked is gondot okoznak a hosszú szárú csizmák tárolása. Helyezz belsejükbe egy-egy 1 literes üres műanyagpalackot. Így több helyed marad a cipőtartóban, és a csizma is megőrzi tartását.
Más ötlet: a csizmákba, cipőkbe tehetsz sámfát (vagy régi zoknikat) a csizma szárába pedig feltekert újságot (így is megtartja formáját) is.
Érdemes szakszerűen elpakolni a téli lábbeliket. Jó állapotukat így sokáig megőrzik, azaz élettartamukat megnöveled.
Amennyiben gondosan végzed a raktározást, akkor kicsomagoláskor sem fog kellemetlen meglepetés érni. Hisz egyszer eljön a következő tél is…
Méregtelenítés
A bőr az emberi test legnagyobb szerve, amely képes arra, hogy jelentős mennyiségű méreganyagot válasszon ki. Éppen ezért érdemes olyan ételeket enni, amelyek segítik a méregtelenítést.
A fokhagyma például a legkiválóbb fertőtlenítő, vírus- és baktériumölő, ezenkívül tele van C-vitaminnal, szelénnel és kénnel, melyek segítenek megszabadulni a pattanásoktól.
A fokhagyma ráadásul a hosszú életet is biztosítja, ugyanis javítja a szívizom vérellátását, megakadályozza a vérrögképződést, és segít az érelmeszesedés megelőzésében. Sőt, értágító, vérnyomáscsökkentő hatása is bizonyított.
Heti fortélyok
Próbálj ki házi szereket fejfájásra!
- Illóolajok: Dörzsöld be a homlokod borsmentaolajjal, a levendulaolajból pedig tégy 2 cseppet 1 evőkanál mézbe, és hagyd a szádban szétolvadni.
- Hideg borogatás: Nedvesíts be egy törülközőt, és hagyd tarkódon, míg elmúlik a fájdalom.
Szabadulj meg a vízkőtől
A kádban és a zuhanyzóban szinte elkerülhetetlen a vízkőfoltok megjelenése. Hogyan előzhető meg a fürdőszobában a vízkő megjelenése?
- A csúnya kis pöttyök ritkábban újulnak ki, ha minden használat után szárazra törlöd a vizes felületeket (zuhanyzóüveg, mosdókagyló, kád).
- Ha egy idő után ismét megjelenik a vízkő, vágj félbe egy citromot, és dörzsöld át vele a kádat. A zuhanyzó üveg vagy műanyag válaszfalait ecettel töröld át, ez nemcsak a vízkövet távolítja el, de a penész megjelenését is megakadályozza.
- A zuhanyzófej szóró nyílásai gyakran eltömődnek a vízkőtől. Hogy orvosold a problémát, melegíts egy tálban ecetet vagy sós vizet, majd lógasd bele a zuhanyfejet, amíg a mész fel nem oldódik. Ezután emeld ki a zuhanyrózsát, és nyisd meg a csapot, hogy a feloldódott vízkő egyszerűen kifolyjon a lyukakból.
Számítógép
- Érdemes néha óvatosan megemelni a számítógép billentyűzetét és megrázni, hogy kihulljanak belőle a morzsák.
- A betűközöket fültisztító pálcikával tisztíthatod meg.
- A billentyűket töröld át teafaolajos ronggyal.
Poros fiók
- Húzz a porszívó csövére nejlonharisnyát, így könnyen kitisztíthatod a nélkül, hogy kipakolnád a fiókot.
Citromlexikon
CITROMOT ENNI
A citromot érdemes naponta fogyasztani.
Miért is?
- Lúgosít. Ha szenvedsz a gyomorsav égő tünetétől, próbáld ki a citromos víz fogyasztását.
- Immunrendszered erősíti.
- Csökkenti a megfázás és az influenza tüneteit.
- Vizelethajtó.
- Tisztítja a vért.
- Segít fogyni, csökkenti az éhségérzetet.
A tökéletes hatásért, reggel idd meg az egy pohár langyos vízbe belecsavart (fél-1) citromos frissítőt. A fogzománc védelme érdekében, szívószálat is használhatsz.
A citrom további felhasználásáról ide kattintva olvashatsz.
A legtöbb citromlé kinyerése
A legtöbb citromlé kinyerése már a piacon elkezdődik: minél vékonyabb héjú citromokat válogass. Mosd le meleg vízzel, tedd az asztalra, és görgesd át párszor a tenyereddel, hogy megpuhuljon. Ha nincs kéznél citromfacsaró, egy evőkanál is megteszi.
Immunrendszer erősítő
Ne vegyél vastag héjú citromot, mert abban csak a fehér héj sok: citromlé, reszelni való citromhéj kevés lesz. Lehetőleg sötétebb élénksárga, kemény citromot válassz.
Ha csak egy csepp citromlére van szükséged, nem kell rögtön konyhakéssel nekiesni. Szúrd meg egy villával, hústűvel, úgy csöpögtess!
Ha a lehető legtöbb levet akarod kinyerni a citromból, tenyeredben melegítsd fel egy kicsit, vagy 3 percig áztasd forró vízbe, s csak utána csavard ki! Vannak olyan zöldségek és gyümölcsök (mint például az avokádó vagy az alma), amelyek oxidációját a citromlé megakadályozza, s még ízüket is kiemeli.
Szépíti, rugalmassá teszi a bőrt ha a napi megszokott arckrémedbe néhány csepp citromlét keversz, és úgy kened fel az arc és nyakbőrre.
A sheavajhoz is keverhetsz pár csepp citromot, és az ujjaktól a csukló irányába masszírozd be a kézbőrödbe.
Hajápolás citrommal
A citromlé kiválóan alkalmas hajad ápolására is. A tojásos-citromos sampon természetes fényt ad a hajnak. Elkészítéséhez keverj össze egy citrom levét egy egész tojással és pár csepp illóolajjal.
- Zsíros hajra: citrom, citromfű, teafa, rozmaring, zsálya
- Száraz hajra: narancs, levendula, grapefruit
- Vörös hajra: narancs illóolaj
- Szőke hajra: citrom illóolaj
A hajmosás után citromleves vagy almaecetes hajöblítést alkalmazz.
Fél citrom levével vagy 1 evőkanál almaecettel + 2 csésze kamillatea vagy langyos víz keverékével – csillogóan selymessé varázsolod, és egyúttal fixálod is a hajad.
És egy kis citromos, gyors finomság…
Citromos túrókrémmel töltött alma (gluténmentes, vegetáriánus desszert)
Hozzávalók:
- 4 db nem túlérett alma
- 1 bio citrom
- 4-5 szem szegfűszeg
- 1-2 darab egész fahéj
- 25 dkg túró
- 5 dkg vaj
- 2 evőkanál méz (elmaradhat)
Elkészítése:
1,5 liter vizet felteszel forrni a szegfűszeggel, fahéjjal és fél bio citrom reszelt héjával. Kb. 2-3 percig forralod, majd beleöntöd a fél citrom levét. Közben az almákat félbevágod, megtisztítod, és kivágod a közepüket. 2-3 percig főzöd az almákat a fűszeres vízben, nem szabad túlfőzni, mert könnyen szétesik. Teljesen kihűtöd, mert csak úgy lehet megtölteni. A vajat kikevered 1 evőkanál mézzel, a túrót áttöröd a másik evőkanál mézzel. A kettőt alaposan összedolgozod, fokozatosan hozzáadagolva fél bio citrom levét és héját. A krémmel megtöltöd az almákat. Díszítheted egy-egy szem meggyel, behűtve fogyaszd. Jó étvágyat!
MAGOK MINDEN NAPRA: FESZÜLTSÉGLEVEZETÉSRE, DOHÁNYZÁSLESZOKÁSRA
Nassolás… Te szoktál?
Nálam bevált. Bármilyen hétköznapi idegfeszültség oldásában sokat segít az olajos magvak rágcsálása. És mennyivel jobb, mint a csoki, ropi és társai…
A kiegyensúlyozott étrend részei
Az olajos magvak esszenciális zsír-, vitamin- és fehérjetartalmuk miatt is fontos részei a kiegyensúlyozott táplálkozásnak. A bennük található zsiradék energiát ad, rostjaik eltelítenek, fehérjetartalmuk működésben tartja a szervezetet, ráadásul igen magas az ásványi anyag- és nyomelemtartalmuk. Ha nassolni szeretnél, felejtsd el az édességeket, chipset – fogyassz inkább mandulát, diót, mogyorót. Az olajos magvak ugyanis segítenek az ideális testsúly megtartásában, mivel jelentősen csökkentik az étvágyat. Mindemellett egy maréknyi olajos mag akár 15 százalékkal is felgyorsíthatja anyagcserédet. Arra azonban figyelj, hogy kizárólag természetes formájukban, pörköletlenül, sózatlanul fogyaszd az egyes magokat.
- Lenmag
Rengeteg omega 3 zsírsavat tartalmaz. Segíti az emésztést, elpusztítja a rákos sejteket. Müzlihez vagy salátához keverheted. E-vitaminban, béta-karotinban gazdag az olaja. - Tökmag
Prosztatagyulladás ellen kiváló. Salátába, joghurtba keverve fogyaszthatod. E vitaminban gazdag az olaja, ez a kedvencem, isteni íze miatt, mindent meglocsolok vele (hús, zöldség). - Mandula
Zsírsavakban, magnéziumban, foszforban, B vitaminban és kalciumban gazdag. Fogyassz napi 2-4 darab mandulát, egészségedért, szívedért. A mandulaolaj kiváló bőrápoló is. - Szezámmag
Kalciumban, B vitaminokban és E vitaminban dús mag. Szórd meg salátád, sós és édes süteményed. A szezámolaj csökkenti a vér és a máj koleszterinszintjét. - Dió
Fogyassz önmagában (salátára szórva) napi 3-5 szem diót, így védekezve a magas vérnyomás és a szívroham ellen. A napi diófogyasztás jót tesz az egészségnek, egy sor anyagcsere-betegségtől megment. A dióolaj linolsavtartalma különösen magas. Segít reumatikus ízületgyulladásban szenvedőknél. Nagyon finom édes íze van, meglocsolhatod vele pl. az olajos magvakat. - Mogyoró (ami fán terem)
Rágcsálj belőle minden nap! A mogyoróolaj egyszeresen telítetlen zsírsavakban és E-vitaminban gazdag. Fincsi édes, meglocsolhatod vele a sütiket, turmixba is tehetsz belőle, palacsintához is jó.
HETI FORTÉLYOK
- Fröcskölő olaj: a serpenyőben lévő olaj kevésbé fröcsköl,ha kevés sót hintesz bele
- Káposztafélék: könnyebben emészthetőek és kevésbé puffasztanak,ha a főzővízhez késhegynyi szódabikarbónát teszel
- Szőnyegtisztító: 1 rész bórax és két rész szódabikarbóna keverékével szórd be a koszos/foltos szőnyegreszeket, hagyd hatni egy órát, majd porszívózd fel.
- Ragasztott matrica: hajszárítóval melegítsd,közben műanyag kaparóval igyekezz leválasztani
- Leégett étel maradványait eltüntetheted, ha az edényben kevés vízbe kevert szódabikarbónát forralsz. Ha kihűlt, könnyen kitisztíthatod a lábast.
- A WC-kagylóba szórj szódabikarbónát, majd csutakold ki kefével. A végén teafa illóolajjal töröld át.
- Céklafolt: Ha lecékláztad magad, rögtön áztasd hideg vízbe a ruhát! Ezután ecettel, illetve citromsavval szabadulhatsz meg a folttól.
Tudatos mosás
Energia- és vízfelhasználás
Optimalizáld a mosást
Gondoltál már rá, hogy hány kiló ruhát mosol egy évben?
Egy kis odafigyeléssel rengeteg energiát és vizet, és ami lényeg, pénzt tudsz megtakarítani.
Hogyan?
Úgy, hogy tudatosabban használod a mosógéped.
Általános szabályok a mosás optimalizálásához
Rövid programok
Ha van a gépeden rövid (vagy gyors) program, azt használd. Az enyhén szennyezett ruhákat így programtól függően 15-60 perccel rövidebb idő alatt ki tudod mosni. Pusztán megszokásból ne alkalmazz előmosást, különösen ha a ruha csak normál szennyezettségű, a szennyezettebb ruhát pedig inkább áztasd be mosószódába.
Alacsony hőmérséklet
A hosszú és energiaigényes főzőprogramra ne használd. Jó ha tudod, a mosógép a víz felfűtésére használja a legtöbb áramot!
Fordulatszám
A modern gépeken lehetőséged van kiválasztani mekkora fordulatszámmal centrifugáljon. Általában a magas fordulatszám nagyobb energiafogyasztást is jelent, és nem is feltétlenül szükséges.
Töltőtömeg
Kerüld a félig üres mosógéppel történő mosást. A használati utasításban megadott töltőtömeget a modern mosógépek hatékonyan tudják tisztítani, ugyanakkor megrakva sem fogyasztanak több energiát. Ha indokolt, válassz fél adagos programot. Kényelmes (de nem feltétlenül optimális), ha szenzoros mosógépünk maga állítja be a szükséges programot, forgási sebességet.
Foltok
Ha csak egy-egy ruhadarab foltos, kezeld a foltokat külön, és ne indíts el ezért egy magasabb hőfokú programot.
A folttisztítás alapszabálya, hogy a folt keletkezése után rögtön neki kell látni annak eltakarításához. Ezekkel a tippekkel remélem sikerül megszabadulnod a zavaró foltoktól.
Jó tanácsaim mosógépedhez, hogy ne hagyjon cserben a 2012-es esztendőben sem
A mosógép hatalmas segítséged a háztartásodban. Gondolj bele!
Szegény nagyanyáink még teknő fölött görnyedve mostak. De a forgótárcsás mosógép sem a legkényelmesebb megoldás a ruháink tisztítására.
Azonban nem magától érthetődő, hogy a mosógéped tökéletesen működjön. Tőrödni kell vele! Segítek, hogyan kezdj hozzá.
A mosógép karbantartása
Tippek a karbantartásához
A szűrőt havonta érdemes tisztítani, eltávolítani a szennyeződést, a bolyhos textíliák mosása után pedig minden alkalommal. Tiszta folyóvízben ki kell öblíteni a szűrőt és ügyelni kell a szűrő pontos visszahelyezésére, hogy ne legyen szivárgás.
Ezen kívül a szűrőből el kell távolítani a bennakadt aprópénzt, gombokat, hajcsatokat… mindent. Ha ezt elmulasztod, a vízpumpa károsodhat. A mosógépben a használat során vízkő válik ki, és szürkésfehér mész-szappan lepi be a fémfelületeket. Én minden mosás alkalmával az ecetet vízzel kétszeresére hígítom, abba teszek természetes öblítőt, és az egész zutty, megy az öblítőrekeszbe. Nem lesz ecetszagú a ruha, az ecet remek fertőtlenítő, óvja a textíliák színét, ráadásul a vízkő ellen is hatékony és ami lényeg, olcsó és környezetbarát. Amennyiben nem használsz minden mosáskor ecetet az öblítőrekeszbe, célszerű időnként ecetes átmosást végezni a mosógépeden, mivel a dobból az ott lerakódó vízkő- és mosószermaradványok kioldódhatnak, ami barnás foltot hagyhat a ruhákon.
Így végezd az ecetes átmosást: üres állapotban 60 (vagy 90) fokon egy kímélő programot kell indítanod.
1. Önts üres állapotban 2 liter 20%-os ecetet a gépbe
2. Indíts el egy kímélő programot 60 vagy 90 fokon
3. Amikor a gép felmelegítette a vizet, állítsd le a programot és hagyd állni egész éjszakára
4. Néha forgasd meg a dobot
5. Reggel melegítsd fel a vizet még egyszer, és hagyd végigfutni a mosóprogramot.
Az ecetes átmosást követően a megszokott módon folytathatod a mosást. Ezzel a módszerrel javíthatsz a mosógépben uralkodó állapotokon.
A ruhák, a szennyes mosógépbe rakásakor idegen testek ne kerüljenek a mosógépbe (pl. pénz érme, tű, szög stb.) illetve a ruhákon lévő zip-zárakat, gombokat kapcsold össze, mert ezek nem csak a ruhában, de a mosógépben is károkat tudnak okozni. Rendszeresen ellenőrízd, hogy nem maradt e a dobban, a dob/ajtó körüli gumitömítés mélyedéseiben gomb, pénzérme, kulcs vagy egyéb apró fémtárgy.
Szépségápolás
Szempilla
Szép fényesek lesznek a szempillák, ha időnként átsimítod őket ricinusolajba mártott szempillakefével vagy fülpiszkával. Ezzel a módszerrel a szempillák növekedését is gyorsíthatod.
Ajakfény
Ideális ajakrúzs a természetes smink kedvelőinek a sheavaj, kókuszolaj, babasszuvaj. Színt nem ad, viszont gyöngyházszerűen csillog az ajkadon. Ha színt is szeretnél, akkor a kirúzsozott szádra kenj kevés kókuszolajat vagy sheavajat.
Hawaii bőrradír
Az ananász nem csak finom, de a bőrrel is csodát tesz. A legtöbb testradír ananász kivonatot is tartalmaz. Friss gyümölccsel természetesen sokkal jobb hatást érhetsz el, ezért, ha legközelebb ananászt vásárolsz, ne dobd ki a héját. Masszírozd át egész tested a héj belső felével, hagyd pár percig hatni a bőrön, majd öblítsd le.
Körömápolás
Tejes körömfürdő: áztasd be kezed minden nap meleg tej és kevés citromlé elegyébe. Így megelőzheted a száraz-ráncos bőr kialakulását is.
Naranccsal vagy citrommal is bedörzsölheted a körmöket és a kéz egyéb területeit is! A pektinben gazdag gyümölcshús különösen erős fehérítő, a betöredezett körmöket, pedig hatékonyan erősíti.
Andió recept
Gesztenyés golyócska
Hozzávalók:
- 25 dkg gesztenyemassza
- 10 dkg tejcsoki
- 5 dkg darált keksz
- magozott meggy (kb. 25 szem)
- tortadara
Elkészítés:
Gőz fölött olvaszd meg a csokit, majd add hozzá az összetört gesztenyemasszát és a darált kekszet is. Jól dolgozd össze.
A masszából kis golyónyi mennyiségeket szakíts, lapítsd le, majd a közepébe helyezz 1 szem meggyet, és formázd golyóvá.
Legvégül forgasd tortadarába vagy kakaóporba. (Esetleg csokimázzal is bevonhatod.)
